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禹州跆拳道舞蹈培训学校适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:22:36 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手踢木板的视频？看着人家"唰"一下劈开木板，心里直痒痒但又怕自己骨头太硬？或者刷短视频看到街舞少年在地板上转得像陀螺，结果自己连广播体操都做不利索？今天咱们就来唠唠禹州这家能把菜鸟变凤凰的培训学校——注意啊，我说的"凤凰"让你真能飞起来，是说能让你脱胎换骨那种！

先说清楚啊，他们家主打的可是跆拳道+舞蹈的混搭风。不是那种老掉牙的武术班，也不是纯粹跳韩团舞的地方。我见过好些学员，刚开始连马步都蹲不稳，三个月后居然能边打旋风踢边跳《江南Style》——虽然动作有点像触电，但架势绝对唬人！

重点来了：

哈！这问题我替你们问过教练了。人家原话是："这儿收过200斤的胖哥，也教过同手同脚的妹子，最夸张有个学员第一次上课直接把道馆垫子睡出人形..."

关键是他们有分级教学系统：

1. 乌龟组：先学怎么摔倒不受伤（对，这个超重要）

2. 树懒组：动作拆解得比慢镜头还慢

3. 正常组：能跟上常规进度

4. 开挂组：建议直接去参加《这！就是街舞》

教练偷偷跟我说，其实80%学员都在前两组，所以完全不用觉得丢人。而且他们垫子特别厚，摔上去跟蹦床似的——别问我怎么知道的。

说到钱我可就不困了！特意要了价目表对比过，发现个骚操作：报跆拳道送舞蹈课，报舞蹈课送防身术。相当于你去麻辣烫店，点素菜送荤菜那种感觉。

具体价格我列个对比表：

课程类型	市场均价	他们家价格	隐藏福利
纯跆拳道	1200/季	998/季	送4节舞蹈体验
纯舞蹈	1500/季	1088/季	送护具套装
组合课程	2000+/季	1588/季	免费录制抖音作品

最绝的是有"药"条款：前两周不满意全额退。不过教练说至今就一个人退款——因为那哥们发现自己更爱隔壁的广场舞。

这个问题得看人。有个00后妹子半年考到黄绿带，顺便成了小红书穿搭博主（因为每次训练服都穿得特别潮）。也有老哥学了两年还在白黄带徘徊，但成功减掉30斤啤酒肚。

教练说了几个真实案例：

不过你要是问能不能打成甄子丹那样...建议直接横店影视城报名。这儿教的都是实打实能用的，比如怎么用跆拳道动作抢电梯按钮，或者用舞蹈步伐挤早高峰地铁——后面这个是我瞎编的。

去了三次体验课，最大感受是这家学校特别懂普通人的痛。不会一上来就让你劈叉下腰，而是先教怎么系鞋带不散（对，这个真的很实用）。现在每次经过他们道馆，都能看见各种奇形怪状的训练姿势，有像青蛙的，有像招财猫的，还有像在跳大神的一看就是新生班在上课。

要我说啊，想运动又怕坚持不下来的，真可以试试这种又帅又实用的项目。至少下次遇到熊孩子，你能用专业术语说："，要不要见识下540度后旋踢？"当然只是说说而已，千万别真踢啊！

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