"不就是踢踢打打吗?"这是多数家长的误解。实际上,现代跆拳道教育体系包含:
我们9岁的学员林小宇(化名)的变化很典型:入馆时体重超标18公斤,三个月后体检报告显示:
指标 | 入馆时 | 训练三个月后 |
---|---|---|
体脂率 | 32% | 25% |
坐位体前屈 | -5cm | +8cm |
50米跑 | 12.3秒 | 9.8秒 |
1. 阶梯式课程体系
采用韩国国技院认证的"五阶教学法"
1. 趣味启蒙(白带)
2. 基础定型(黄带)
3. 实战应用(绿带)
4. 战术思维(蓝带)
5. 精神修炼(红黑带)
2. 魔鬼细节训练
还记得王教练那句口头禅:"标准动作是肌肉的记忆,不是大脑的。"比如最简单的马步冲拳,我们要求:
3. 安全防护系统
采用"三明治护具":
张教练常说:"就对了,说明你在突破极限。"亲眼见证10岁女孩萌萌(化名)的突破:
"啊——"伴随带着哭腔的呐喊,她终于把僵硬的右腿压到了180度。你猜怎么着?第二天她蹦跳着来上课,骄傲地展示新学的旋风踢。这种蜕变,在我们道馆的镜面墙上每天上演。
(突然想起该解答家长常问的...)
1.会不会受伤?
使用专利护具后,轻伤率降至0.3%/千课时
2.影响长高吗?
科学拉伸反而促进生长板发育
3.多久能考级?
平均3个月/级(附2024年考级通过率)
腰带等级 | 通过率 | 平均训练时长 |
---|---|---|
白→黄 | 98% | 36课时 |
黄→绿 | 85% | 48课时 |
绿→蓝 | 76% | 64课时 |
(篇幅所限,其他问题欢迎到馆咨询)
现在报名可享:
最后说句掏心窝的话:教育投资里,没有什么比培养孩子"跌倒七次站起八次"的韧性更划算了。上周看到毕业学员李昊阳(现省青少年队队员)回馆指导师弟师妹,忽然明白——我们卖的不是课程,是改变人生的可能性。