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跆拳道场地多大才够用？新手必看尺寸指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:26:26 共 2153 浏览

核心问题：为啥不能随便找块空地开练？

想象下你正要做540度旋风踢，结果膝盖撞到墙上...这事儿真不是闹着玩的。正规训练需要三大空间保障：

建议尺寸：80-100㎡（约半个篮球场）

小朋友虽然个头小，但架不住他们满场跑啊！某连锁机构做过测试，10个6岁孩子同时训练，实际活动范围能达到75㎡。这时候要是场地局促，很容易出现"碰车"。

黄金比例：人均4-6㎡

以20人班级为例，理想场地是120㎡起跳。不过要注意的是，实战训练时得额外留出：

专业要求：必须符合WTF标准12×12米

看过奥运比赛的应该注意到，那个蓝色赛垫四周还有1米的安全区。但咱说实话，普通培训班没必要照搬——除非你是专门培养职业选手的。

1.层高陷阱：

很多创业者光盯着面积，结果租了个层高2.8米的场地。等挂上沙包才发现，180cm的学员根本没法练高踢！建议层高不低于3.5米。

2.柱子难题：

市区有些改造场地中间有承重柱，这种地方再便宜也别租。去年有家道馆就因此被迫把课程分成两组轮流练，学员投诉率直接涨了40%。

3.通风盲区：

特别提醒南方朋友，要是场地没有对流窗，夏天三十多人一起训练...那味道，你懂的。

经过这些年观察，发现个有趣现象：场地利用率=70%时体验最佳。什么意思呢？比如100㎡的场地：

最后说点掏心窝子的：见过太多道馆因为场地问题流失学员。有个开在写字楼的朋友，明明教学很棒，就因训练时总要避让消防栓，三年换了三次场地。所以啊，宁可前期多花点成本，也别将就。

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