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跆拳道培训班有哪些必须知道的规矩？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:27:48 共 2153 浏览

你是不是也想过要学跆拳道，但一听到"道馆规矩"头大？别慌，今天咱们就用最直白的大白话，把那些教练不会逐条解释、老学员默认你懂的潜规则全摊开说——毕竟谁都不想因为系错腰带，或者训练时突然掏手机被罚俯卧撑对吧？

（咳，说到俯卧撑...上次有个小哥上课铃响还在刷短视频，当场50个起步，那画面太美我不敢看）

1. 服装穿不对，等于白练

2. 迟到怎么补救？

曾经有个学员大摇大摆迟到了20分钟，结果被要求跪坐在门口等全员训练结束...所以万一真迟到了：

为什么老学员总在踢靶时让你先上？

真相是：新手控制不好力度，前20次踢靶最耗体力，他们等你力竭了再上...（别问我怎么知道的）

这些动作做了会被瞪死：

有个妹子考前花800买"过秘籍"发现就是教练笔记复印件...所以重点来了：

1. 考级费用

段位	正常价	黑中介报价
白黄带	200-300	680包过
绿蓝带	400-500	1200vip通道

2. 考官最讨厌的三件事

去年有个学员因为训练时摘护具没鞠躬，被罚抄《弟子规》...是不是觉得特形式主义？

但你想啊：当你能在40℃的场馆里穿着长袖道服，忍着汗流进眼睛也不擦；当别人玩手机时你在背《跆拳道精神》——这种反人性的坚持，才是真正酷的事情。

（突然深沉.jpg）说到底，那些看似繁琐的礼仪，其实是把浮躁社会里最缺的"敬畏心"象化了。就像我教练常说的："系腰带时打的不是结，是你给自己的承诺。"

所以下次看到老学员对着空气鞠躬别笑，说不定哪天你也会在超市门口对着镜子练品势...咳咳，那什么，我去压腿了。

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