位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道小白如何快速入门运城武道？

跆拳道小白如何快速入门运城武道？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:28:33 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道视频？看着别人360度回旋踢腿，自己却连马步都扎不稳？别急——今天咱们就用最糙的大白话，聊聊运城武道跆拳道培训学校那点事儿。新手最关心的"会不会很贵"、"能劈叉"、"凶不凶"这些高频问题，后面都会掰开揉碎讲清楚。

跆拳道到底是个啥玩意儿？

先泼盆冷水：跆拳道真不是打架用的！那些以为报班就能1v3的老铁醒醒，这玩意儿其实是韩国"国术"70%在练腿法，20%练礼仪，剩下10%才是实战对练。运城武道的教练说过一句大实话："我们这儿毕业的学员，第一个学会的是鞠躬问好。"重点来了！跆拳道分十个等级（白带到黑带），每升一级要掌握：

基本腿法：前踢、横踢、后踢（别被名字吓到，其实就是往前/往旁边/往后踹）
品势动作：相当于武术套路，比如太极一章到八章
体能测试：平板支撑能撑1分钟算你赢
击破木板：这个最唬人，但其实用的是处理过的松木

报班前必须知道的5个真相

1.价格陷阱警告：市面上有199元体验课，但正规课程均价在2000-4000元/年。运城武道明码标价贴在墙上，新生季送道服挺划算

2.装备避坑指南：千万别在某宝买30块的"跆拳道服"洗两次就变抹布。学校提供的虽然贵点（200左右），但耐踹程度根本不在一个level

3.时间管理窍门：每周至少去两次！很多小白兴冲冲报班，结果三个月才去五趟——这样连横踢都学不利索

4.疼痛预备课：前两周大腿会酸到怀疑人生，下楼梯得扶着墙走。但熬过去之后...（别问我怎么知道的）

5.教练分级制度：黑带三段以上才能当主教练，运城武道所有教练资质都能查编号

自问自答环节

Q：骨头硬了还能练吗？

A：我见过58岁的大叔从白带开始练！运城武道有针对成年人的"软开度"训，三个月后劈叉成功率高达...30%（实话实说版）

Q：会被老学员欺负吗？

A：恰恰相反！老带新是传统，训练时有人扶靶，课后还有人教系腰带。上周亲眼看见个黑带大哥给小白反复演示侧踢动作二十多遍

Q：考级是不是特别难？

A：黄带之前通过率90%以上，毕竟学校也要恰饭嘛（划掉）毕竟基础阶段重在参与。但到蓝带以后...考官真的会数你动作做了几个

小编观点

现在很多培训机构把跆拳道吹得天花乱坠，说什么"三个月变身李小龙"但在运城武道待过的人都知道，这里更看重坚持的勇气而不是炫技——去年有个胖小伙从180斤减到140斤，虽然还是踢不高，但人家拿到了"毅力奖"我说啊，与其纠结"能不能学会旋风踢"不如先迈出试听课那一步。对了，他们周三晚上有免费体验课，去不去随你。