位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 酉阳酉州跆拳道培训：从白带到黑带的蜕变之旅

酉阳酉州跆拳道培训：从白带到黑带的蜕变之旅

来源：公众课时间：2025/9/21 15:31:13 共 2153 浏览

"砰！"垫上传来一记漂亮的回旋踢声，12岁的土家族少年小田擦了擦汗，腰间的蓝带在灯光下格外醒目。这是酉阳酉州跆拳道馆每周六的常规训练场景，二十多个孩子正随着韩语口令练习品势。谁能想到，在这个武陵山区的小县城，源自韩国的跆拳道竟成了最受欢迎的课外培训项目之一。

酉州跆拳道馆的三大特色：

*表1：酉州跆拳道馆晋级体系（节选）*

"那会儿啊..."道馆创始人杨教练摸着墙上的老照片回忆，"2018年开馆时只有6个学员，现在..."他指着满墙的奖状突然哽住——那些市级比赛金牌在夕阳下泛着金光。学员小林悄悄告诉我："杨教练总说我们流的汗是'成长的珍珠'，可他自己陪练时道服能拧出水来。"典型训练日纪实：

"最难忘那次考级..."15岁的蓝红带学员小吴转动着脚踝上的护具，"考绿蓝带时侧踢总不到位，杨教练让我每天踢500次矿泉水瓶，整整三周..."她突然笑起来，"看到圆瓶装饮料就条件反射想踢。"##三、武道精神的本土化实践

"义廉耻，忍耐克己——"晨训的口号声回荡在酉州中学操场。这里的跆拳道校本课程有个特别设计：学员要用毛笔誊写《跆拳道精神解读手册》，那些歪歪扭扭的字迹里藏着成长的密码。

传统文化嫁接案例：

1.土家摔跤：将传统抱腰动作改编为防身术教学模块

2.西兰卡普：把土家织锦图案绣在高级段位道服袖口

3.傩戏面具：自制特色护具用于传统文化主题表演赛

"市运会..."杨教练翻开赛事记录本，"我们的孩子拿了3金5银，但比奖牌更重要的是..."指着照片里整齐的鞠躬动作，"特别表扬了我们的礼仪表现。"

这个藏在商贸城三楼的150㎡道馆，用七年时间创造了令人惊叹的数据：

酉州跆拳道馆成长档案

但数字说不尽那些鲜活的细节：总被嘲笑"胖"的学员减重20斤后考取了绿带；自闭症孩子小宇第一次主动拥抱了陪练教练；毕业多年的学员带着孩子回来认"师公"故事，都封存在道馆那面贴满照片的"荣誉墙"里。

傍晚六点的道馆，夕阳透过落地窗把木地板染成蜂蜜色。新一批白带学员正笨拙地练习马步冲拳，他们的影子被拉得很长，像破土的新竹。杨教练站在二楼办公室窗前，手里攥着新拟定的《武陵山区跆拳道联盟倡议书》——这个山里汉子，正筹划着把"酉阳模式"推广到整个武陵山区。

"知道吗？"忽然转头对我说，"跆拳道的'道'字，在土家语里读作'生命的路'。"窗外传来整齐的呐喊声，新一轮训练开始了。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。