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零基础学跆拳道会挨打吗？龍武跆拳道新手指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:33:20 共 2153 浏览

你是不是刷短视频看到别人旋风踢木板超帅，结果自己连马步都扎不稳？或者被孩子缠着要报班，却连"势"和"竞技"都分不清？别慌，今天咱们就用最糙的大白话，把龍武跆拳道那点事儿掰开了揉碎了讲——

先戳破几个幻想泡沫

1. 跆拳道服不是穿得帅就能打，纯棉的才吸汗耐造，化纤的？练完能腌入味

2. 白带菜鸟第一天绝对不让你对打，教练怕你把自己绊骨折

3. 别看广告里"黑带"正规考级至少两年起，跟速成鸡不是一个养殖方式

龍武这种老牌机构最大的好处就是不搞玄学。有些野鸡道馆跟你吹"内力修炼"教练可能连ITF和WTF的区别都说不清。重点看三点：

上午班vs晚班差别大了去了：

时段	适合人群	隐藏福利
早课	失眠党	练完倒头就睡
晚课	上班族	发泄职场怨气

核心训练就四块：

1.品势：相当于武术套路，动作要像量角器那么准

2.腿法：前踢侧踢后踢，总有一款让你第二天蹲不下马桶

3.击破：木板击碎瞬间确实爽，但别在家拿茶几试

4.实战：护具穿得像宇航员，疼是不可能疼的

Q：三十岁老骨头还能劈叉吗？

A：我们馆五十岁阿姨现在能踢过头顶，秘诀就仨字——别对比。柔韧性这玩意儿，你只要比昨天的自己进步1毫米就是赢

Q：会不会被教练骂哭？

A：龍武的教练都懂"式羞辱"你踢腿像触电，他们会说："这频率能发电，国家电网该给你发工资"Q：要买私教课吗？

A：除非你想打职业赛，否则团课够用。省下的钱买筋膜枪更实在，别问怎么知道的

最后说点掏心窝的：那些吹嘘"防身必杀技"扯淡，真遇上歹徒建议直接跑。但坚持练半年后，你挤地铁抢座位的身手绝对能进步——这话虽然不正能量，但是大实话。

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