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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:33:30     共 2153 浏览

为什么说大武适合菜鸟扑腾?

第一脚该往哪儿踹这个问题,就像你突然被扔进游泳馆深水区还要求立刻学会狗刨。大武的教练组有个特别损...啊不是,特别有效的法子:把所有新生统一当成连左右都分不清的幼儿园小朋友来教。

  • 从系腰带开始慢动作回放:光是打结方法就教三节课,直到你能闭着眼把结打得像蝴蝶结
  • 摔跤都有专用垫背技巧:他们的软垫厚度堪比席梦思,倒下时教练会突然用山西方言喊"躺平!"-实战?先跟空气对打三个月:据说有个学员对着镜子练直拳,最后把镜子里的人给吓退缩了

报名前必须搞懂的五个冷知识

1.道服不是越白越专业:新手装经过特殊做旧处理,因为前两周你会用它擦地板、擦汗、偶尔擦眼泪

2.考级费用藏着隐形消费:黄带考核要交的不仅是报名费,还有打坏木板的精神损失费

3.韧带差反而有优势:教练对钢筋腿特别关照,毕竟能亲眼见证人类极限突破比较有成就感

4.晨练比夜练更反人类:但大武的早课提供胡辣汤,据说是为了培养"了才有力气挨打"觉悟

5.实战课像大型相亲现场:因为要不断鞠躬说"多指教"导致很多学员后来见谁都弯腰

那些教练不会明说的潜规则

(突然转换画风)说到这儿你可能要问:"到底会不会被老学员当沙包?"这事儿吧...得看你怎么定义"当沙包"。

上周有个140斤的萌新,在对抗练习时突然死死抱住90斤的师姐大喊"肉盾牌战术"结果么...现在这位仁兄已经能徒手劈开榴莲了(别问是怎么做到的)。

装备采购的黑色幽默

大武隔壁体育用品店的老板有句名言:"最便宜的护具就行,反正三个月内肯定要换"这话背后的血泪史包括:

  • 护腕最终会变成擦汗毛巾
  • 护腿板主要用来防御教练的突然抽查
  • 道鞋永远会神秘消失一只
  • 水杯永远会被别人误喝
  • 而你的自尊心...算了这个不卖

小编的碎碎念

看见那些练了三个月就敢在朋友圈发旋风踢视频的?他们肯定没告诉你拍废了二十七次才成功。在大武,能坚持洗完十次道服还没退费的,基本就熬过第一道坎了。记住啊,当教练开始用"小废物"你的时候,说明你已经晋升为"可回收垃圾"了——这是质的飞跃!

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