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> 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道？南充仁和广场培训适合新手吗？
你知道吗？南充仁和广场的跆拳道馆里，每个月都有上百个像你一样完全没基础的小白，第一次系上白色腰带时连前踢都站不稳——但三个月后，他们中80%的人能轻松劈开木板。为什么这些普通人能快速上手？因为跆拳道根本不是你以为的“高手运动”。
（这里停顿一下）我猜你现在脑子里肯定飘着几个问题：骨头硬了还能练吗？会不会被老学员欺负？学费是不是很贵？别急，咱们用仁和广场这家五年老馆的真实情况，把这些问号一个个掰直了。
“我韧带跟钢筋似的能行吗？”
教练老张说过最狠的大实话：“来这儿的前银行职员王姐，38岁第一次下叉时哭得比打疫苗还惨，现在她横叉能贴地。”他们用的方法是：
“会不会被当成沙包揍？”
观察过二十多节课才发现，这里的对抗训练居然分五种难度级别。新手期的你会：
1. 第一周只打固定靶
2. 第二个月才接触轻对抗
3. 老学员戴蓝色护具（代表必须收力）
“钱包顶得住吗？”
对比了南充六家道馆的价格表，仁和广场最狠的是允许“分期上课”。比如先买12节课试试，不满意能把剩余课时按原价折算退钱——这条写进合同第三款。
（喝口水）说到这儿得爆点行业内幕了。为什么有些道馆拼命忽悠你买私教？因为团体课利润薄啊！但仁和广场反着来：
有个细节特别有意思：他们更衣室墙上贴着所有教练的资格证复印件，连2012年的泛黄老证书都挂着。问过馆长才知道，这是故意让学员看清楚——有些道馆的“黑带教练”可能上周还是理发师。
Q：早上起不来能晚上练吗？
A：晚课其实更适合上班族。19:00的进阶班反而人最多，因为教练会调整训练强度，避免亢奋失眠。
Q：要买多贵的道服？
A：馆里卖180元/套的足够了（别信那些说“低于300元会过敏”的鬼话），实测洗衣机滚了50次还没开线。
Q：多久能考黄带？
A：这个最魔幻——快的两个月，慢的半年。区别在于你是否坚持每周来三次。有个外卖小哥靠午休时间加练，63天就晋级了。
现在你走到仁和广场三楼，闻到那股混合了汗水和消毒水的气味时，可能会听见“嘭”的踢靶声。别紧张，那声音三周后就会从你脚下发出来——当然，第一次踢准的时候，你大概率会像所有新手一样傻笑着看教练，等他喊那句：“不错啊，再来一次！”
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