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黄岩江口跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:35:14 共 2153 浏览

训练场的地板是那种会"咯吱"响的弹簧木，第一次踩上去差点以为要塌——后来才知道这是专业减震设计。墙上挂着七八个不同颜色的沙袋，最矮的那个才到我腰，教练说专门给小朋友和矮个子准备的。更衣室门把手上还粘着便利贴："新同学记得领护具"。

1.课时安排：晚上7-9点的班永远爆满，周末上午反而人少

2.护具费用：道服300能穿三年，但护齿要自己买（千万别借别人的！）

3.教练资质：黑带三段是底线，最好找带过少儿比赛的

4.退费条款：上满三节课后就不能全额退了

5.实战频率：前两个月基本不会让你对打

有家长问"能不能先试学再交钱"其实馆里有免费体验周，但很多人不知道。

最瘦小的王教练教得最细，但他带的班进度特别慢。穿红色道服的学员可以优先使用器械——这是给老学员的隐形福利。周三下午场地要消毒，这个时间段约私教课最划算。

这个问题我直接拽住了馆长："您觉得跆拳道在街头能用上吗？"倒实在："真要防身不如学擒拿，但我们教的是控制距离的意识——比如被推搡时怎么后撤步，这比会踢高鞭腿重要得多。"## 三个月能练成什么样

根据二十个学员的跟踪记录：

看到有个戴眼镜的姑娘在练侧踢，动作像树懒打太极。教练却说她是进步最快的："知道为什么吗？她每次踢腿都在数呼吸，这种人才可怕。"

要说性价比，隔壁健身房的格斗课可能更划算。但你要是想找那种穿着道服敬礼的仪式感，想听木板"咔嚓"掉的爽快声，这家开了十二年的老馆子确实能给你别处没有的东西。上次看见个六十岁大爷在练品势，他说练这个比广场舞带劲——至少没人嫌他动作慢。

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