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30岁学跆拳道晚不晚？余江成人跆拳道培训机构实地测评报告

来源：公众课时间：2025/9/21 19:54:18 共 2153 浏览

"上班腰酸背痛？下班只想躺平？"——这是我在余江街头随机采访20位上班族时听到最多的抱怨。成人跆拳道训练恰恰能解决这些问题：

经过两周暗访（没错，我假装学员去了所有机构），发现些有意思的现象：

1.龙腾道馆（老城区店）

- 优势：韩国黑带七段教练驻场，居然有专门的"身术特训课" - 槽点：更衣室太小（每次换衣服像在玩密室逃脱）

2.极武道俱乐部（新城CBD）

3.风云武道（开发区）

- 独创："啤酒肚消除计划"（效果嘛...采访到个减掉8斤的大叔）

"韧带硬得像钢筋..."这是38岁王姐的第一句话。但三个月后：

重点提醒：不要被抖音那些"黑带"的广告骗了！正规考级进度应该是：

```plaintext

白带→黄带：3个月

黄带→绿带：4-6个月

绿带→蓝带：6-8个月

（具体看每周训练时长）

```

1. 看垫子厚度（低于5cm的直接pass）

2. 问清楚"包含考级费"（有些机构后期乱收费）

3. 试课时重点观察：教练会不会因材施教

4. 查看消防通道（别笑！真见过藏在储物间后面的）

5. 周末下午去蹲点（看老学员续费率最真实）

现在你该明白了——在余江学跆拳道，根本不是""的问题，而是"什么时候开始"的问题。那位减掉啤酒肚的张叔说得好："在酒桌上喝吐，我宁愿在道馆里流汗！"

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