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杭州跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 19:59:12 共 2153 浏览

你知道吗？杭州现在有超过200家跆拳道馆，但真正适合新手的可能连三分之一都不到。最近总有人问我："完全没基础能学跆拳道吗？"哪家道馆不坑新手？"今天咱们就掰开了揉碎了说说这事儿。

先别被那些飞踢的视频吓到，其实跆拳道就像学自行车——刚开始都得装辅助轮。它分品势（套路）、竞技（对打）、特技（炫酷动作）三大块，但新手根本不用考虑后面两项。

为什么说它适合小白？

我在体育场路看过一家道馆，墙上挂满金灿灿的奖牌，结果教练连学员名字都记不住。选道馆得看三点：

合格教练的标配

1. 韩国国技院认证段位证书（这个造假要坐牢的）

2. 至少3年教学经验（看学员进步速度最直观）

3. 普通话得标准（遇到过教练方言教学简直灾难）

杭州比较良心的几家像武林门跆拳道联盟、钱塘武道馆，他们新生班永远安排资深教练，不像有些连锁店把新人扔给实习教练练手。

去年有个姑娘跟我说，她在下沙报了"至尊VIP班"发现和普通班用的同一本教材。杭州现在行情是这样的：

特别注意那些送道服、送护具的，可能学费里早把这部分钱算进去了。滨江有家馆子号称送价值1980的定制道服，结果淘宝同款只要280。

很多人纠结"我这么僵硬能学吗"其实吧...

自问自答时间

Q：骨头硬得像钢筋怎么办？

A：跆拳道要的是弹性不是柔软度，我们馆40岁的程序员大叔现在横踢照样带风

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆都有新生专用垫区，而且老鸟反而最照顾小白（毕竟谁都从白带过来的）

Q：学多久才能踢木板？

A：这么说吧，从踢空气到踢木板，比从王者荣耀青铜到黄金简单多了

在杭州看了这么多道馆，发现个规律：越是把奖牌摆门口的越要小心，真正的好馆子反而朴素得很。建议先去试课三次以上，重点观察教练纠正动作时有没有耐心。别信那些"三个月黑带"的鬼话，我见过最快的学生也花了八个月。

要是试课遇到教练满嘴"我们学员都拿过XX冠军"就走准没错。记住啊，你是来强身健体的，不是给道馆当奖牌生产机的。

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