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贵阳少军跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 20:01:25 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的又怕自己骨头硬学不会？或者总在抖音看到"如何快速涨粉"教程，却发现自己连个像样的兴趣爱好都没有？别急，今天咱们就来唠唠贵阳少军跆拳道这个地儿——专门治各种"运动又不敢开始"纠结病。

为什么说这里是小白天堂？

首先得破除个迷思：不是非得能劈叉才能学跆拳道。少军道馆的教练最常说的就是："来的时候能弯腰系鞋带就行"他们家的课程设计特别有意思：

有个四十多岁的大姐跟我说，她当初就是穿着牛仔裤来试课，现在都能后旋踢了——虽然踢完得扶着墙喘五分钟。

教练团队什么来头？

少军的教练有个特点：特别会打比方。把跆拳道动作说得跟炒菜似的："横踢就像甩锅铲，腿别绷太直，留点余地回锅"主教练王教头是国家队退役的，但半点架子没有，上课还会自黑："我第一节课差点把道馆柱子当对手打了"重点说说他们的分班制度：

最关键的收费问题

我知道你们最关心这个。少军不像某些连锁机构搞什么"通卡"推的是"月付制+违约金奖励"提前解约反而返现（鼓励你坚持不下去时及时止损）。私教课更绝，上满十节没效果可以直接怼教练（真有人这么干过，后来教练请客吃了酸汤鱼道歉）。

说到效果，有个程序员学员特别逗：本来报班是想治颈椎病，结果三个月后不仅脖子好了，还意外收获了六块腹肌——虽然用他的话说"被蚊子叮出来的小土包"常见问题自问自答

Q：骨头硬得像钢筋能练吗？

A：教练会教你用骨盆代偿发力（说人话就是扭屁股踢腿），我们馆六十岁的会计阿姨现在踢得比小伙子都溜

Q：会不会被老学员欺负？

A：少军有个"反向霸凌"传统——老生必须帮新生系腰带，动作粗暴的要罚做二十个蛙跳

Q：女生练了会变金刚芭比吗？

A：参考我们馆花小丽，练了两年从90斤涨到92斤，但穿牛仔裤的臀线让闺蜜们集体酸成柠檬

现在说说我的观察：少军最厉害的不是教出多少黑带，而是让怕运动的人发现"原来我还能这么动弹"看见个两百斤的学员第一次成功侧踢，整个道馆欢呼得跟世界杯进球似的——这种成就感，可比"新手如何快速涨粉"实在多了。

最后那句"来试试呗，最差也就是多件晾衣架"指闲置的道服），其实是教练们的真实想法。要我说啊，在贵阳想找个不忽悠、不画饼的跆拳道馆，少军确实算个明白地儿。

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