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鞍山跆拳道速成班真的能一个月学会吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 20:03:25 共 2153 浏览

你是不是也在抖音刷到过那些"30天速成跆拳道黑带"的广告？看着视频里学员劈木板的样子特别帅，但心里又犯嘀咕：这玩意儿真的靠谱吗？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊鞍山本地的跆拳道速成培训那些事儿。

先说个真人真事啊，去年我同事家孩子报了个号称"教包会"的速成班，结果三个月过去了，现在连横踢都踢不利索。所以啊，选对培训机构比盲目追求速度重要一百倍。

先泼盆冷水——那些宣传"get防身术"机构，十个里有八个在忽悠。跆拳道毕竟是门正经格斗技，又不是背单词对吧？但话说回来，正规的速成培训确实能帮你：

鞍山几家老牌道馆的教练跟我透露，其实他们的速成班更像是"课程"传统两年期的教学内容压缩成高频训练。就像把红烧肉改成爆炒，食材没变，就是火候猛了点。

1.贪便宜选野鸡机构

现在美团上398元包教包会的班一抓一大把，但你去看看场地——有的直接在小区车库铺层垫子就开课。这种连护具都配不齐的，敢去？

2.迷信韩国教练

不是说外来的和尚会念经吗？但有些机构专门请个韩国人来当招牌，实际教学都是翻译在比划。语言不通的情况下，细节纠正根本做不到位。

3.忽视基础训练

最怕遇到那种一上来就教旋风踢的教练。我表弟就这么把膝盖练伤的，现在上下楼梯都费劲。所有高级动作都是基本功堆出来的，这个真急不得。

拿三家本地知名道馆做个对比：

机构名称	单次课时长	月费	最大优势	适合人群
极武道场	90分钟	680元	实战对抗训练多	想参加比赛的
龙英馆	120分钟	880元	基本功抠得细	零基础小白
虎啸联盟	60分钟	500元	时间灵活	上班族

特别注意看教练资质！中国跆拳道协会认证是最基本的，要是能挖到前省队退役的就更靠谱了。去年鞍山市青少年锦标赛的冠军教练，现在就在龙英馆带课呢。

听到这儿你可能要问：那到底能不能速成？这么说吧，如果你每天能保证两小时训练：

但这有个大前提——你得找到像铁西区那家"馆"机构，人家虽然也开速成班，但每期只收8个人，保证每个学员都能被教练盯到位。

别被那些劈木板、碎砖头的表演唬住了，那都是特制道具。真指望学一个月就能防身？不如去买瓶防狼喷雾实在。跆拳道练的是体魄和反应能力，速成班顶多算个入门体验课。要是遇到承诺"过黑带"的，直接扭头就走准没错。

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