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鸿龙小区跆拳道培训全攻略：新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/21 20:03:31 共 2153 浏览

不是花架子！很多人以为就是踢踢木板，其实核心就三件事：

教练老张常说："这儿啊，先教做人，再教出拳。"这话真不假。

步行15分钟圈覆盖整个小区，再也不用担心"时间比上课长"尴尬。周三周五晚上7点的课，上班族接完孩子直接送来刚刚好。

完全不用怕跟不上：

王阿姨的孙子从驼背到挺直腰杆，就用了俩月，现在见人都自信打招呼。

当然可以！我们这有位50岁的会计大姐，开始手都摸不到脚尖，现在能劈叉——关键在循序渐进。

防护措施比你想的周全：

① 训练场铺着5cm厚专业垫子

② 所有对抗训练配护具

③ 热身时间占课程1/3

看你想达到什么效果：

1.考级不是目的：有些机构拼命催考级赚报名费，我们坚持"够水平再考"2.团体课效果更好：单独辅导反而容易失去同伴激励的乐趣

3.暑假班最划算：连续训练20天抵平时3个月进度

最近有个趣事：7岁的乐乐本来是为了减肥来的，结果在全国少儿组品势比赛拿了铜牌，他妈妈现在见人就安利跆拳道。

要说个人观点啊，现在很多兴趣班过于注重"立竿见影"的效果，但跆拳道就像煲汤——小火慢炖才出真滋味。我们馆有个坚持3年的孩子，去年替被欺负的同学解围，用的不是拳脚，是那句"教练说过，真正的武者先要用智慧化解冲突"。

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