位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 垫江县跆拳道培训班适合零基础小白吗？

垫江县跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:13:21 共 2153 浏览

很多人觉得"学跆拳道太晚了吧"其实培训班里30岁才开始压腿的大有人在。重点根本不是年龄，而是：

上周还有个40岁的超市老板来试课，现在都能完成侧踢靶了，虽然踢完要扶着墙喘五分钟...

看到价格表先别咧嘴，咱们算笔账：

1. 普通班800-1200元/季度（每周3节课）

2. VIP私教150元/节起

对比健身房私教300元/小时，其实性价比爆表。更别说有些道馆送：

不过要警惕那些打着"国际认证"旗号收天价费用的，垫江县目前还没有WTF官方认证道馆。

千万别学电视剧穿紧身衣！真实情况是：

教练老张说过金句："穿睡衣来的都比穿皮鞋的靠谱"——毕竟去年真有个大哥穿着锃亮的皮鞋来试课，差点把垫子刮烂。

Q：压腿会不会痛到哭？

A：会！但教练有五种渐进式拉伸法，疼到骂街可以喊停

Q：手脚不协调怎么办？

A：90%新手同手同脚，有个学员打了三个月才发现自己一直反方向转身

Q：多久能踢碎木板？

A：先考虑踢中移动靶吧...通常6个月后可以尝试1cm厚度

最要命的是第二天肌肉酸痛，上厕所蹲不下去的时候，你会突然理解为什么道馆卫生间装扶手。

看见那些说"跆拳道没用"键盘侠就来气——我表弟在垫江学了一年，现在追公交车都不带喘的，上次还制服了个偷手机的小偷（虽然是用抱腰摔的，根本不是跆拳道招式）。要我说啊，与其躺着刷短视频看别人踢木板，不如自己去道馆嚎两嗓子，最差也能治治你的颈椎病。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。