你知道吗?南充现在有超过60家跆拳道馆,但真正持有国际段位证书的教练还不到三分之一。最近后台收到好多私信问"如何选择跆拳道班"基础学跆拳道要注意什么"掰开了揉碎了说说找教练的门道。
跆拳道老师到底在教些啥?
先别急着看课时费多便宜。好的跆拳道老师绝对不只是教踢腿——他们得把品势动作拆解得像做菜放盐一样精确,能把对抗训练安排得像打游戏通关那么带劲。我见过有的教练上课就是让学生反复踢靶子,这跟健身房私教让你不停举铁有啥区别?
说到这个,必须列几个硬指标:
招聘广告里的坑可不少
最近翻招聘网站发现个怪现象:有些道馆写着"薪诚聘黑带教练"进去一看要求里居然写着"段位不限"这就好比餐厅招厨师写着"艺不限"去吃饭吗?
这里教你看穿三种常见话术:
1. "面议"——很可能底薪低得吓人,就指望你多卖课提成
2. "培训"说明他们自己都不够专业
3. "退伍军人优先"不是说退伍兵不好,但跆拳道和军体拳真不是一回事
课时费背后的秘密
有人觉得200块一节课太贵,其实你算笔账:正规道馆要付场地费、器材维护、保险费用,教练真正到手的可能就80块。要是遇到80块一节的"优惠价"是教练水平不行,要么就是大班课冒充私教。
比较靠谱的价位参考:
为什么有的教练总让你买装备?
这事得两说着。要是刚上两节课就催你买2000块的比赛道服,确实不厚道。但要是练了三个月还在用馆里的公用护具,那也不合适。正常节奏应该是:
1. 前10节课用馆内器材
2. 入门后买基础护具(200-500元)
3. 确定长期学习再购置道服(300-800元)
自问自答时间
Q:完全没有运动基础能学跆拳道吗?
A:跆拳道本来就是从白带开始的啊!我们馆去年有个200斤的学员,现在都能旋风踢了。关键看教练会不会根据体能调整训练方案。
Q:怎么判断老师是真有本事还是花架子?
A:让他演示个540度后旋踢?别闹!正经方法是:
Q:女生学跆拳道会不会练出肌肉腿?
A:这么说吧,职业选手每天训练6小时以上才会明显增肌。普通爱好者每周练2-3次,只会让线条更紧致。我们女学员都说买裤子更容易了——因为臀腿变翘了。
最后说句掏心窝的,找跆拳道老师就跟找对象似的,光看外表条件不行,得试课才知道合不合拍。南充老城区那家"正道馆"免费体验课,去试试又不吃亏对吧?