位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 山东跆拳道培训中心适合零基础小白吗？

山东跆拳道培训中心适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:18:30 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢木板的视频？心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊——在山东跆拳道培训中心从菜鸟变黑带，到底要踩多少坑？

（突然压低声音）说实话啊，我第一次去道馆的时候，连道服正反面都分不清...

核心就三件事：

（挠头）很多人以为就是花式踢腿？其实就像做菜，刀工火候摆盘缺一不可。我们馆里有个程序员小哥，三个月愣是把"键盘手"成了能劈三块木板的"铁腿"你说神不神？

见过60岁大爷压腿吗？我们教练有句口头禅："韧带不是橡皮筋，是牛皮筋——越扯越有韧性！"从最基础的坐位体前屈开始，三个月绝对让你摸到脚趾头

山东道馆的潜规则：

（突然笑出声）上周还有个红带师兄陪练时太投入，自己把护具踢飞了，现在全馆都叫他"导弹"### 3. 多久能考到黑带？

拿我们济南总馆的数据说话：

注意啊！这个""每天摸鱼的和走火入魔的两种极端分子

血泪教训告诉你：

山东行情是这样的：

偷偷说，很多道馆都有"新优惠"你只要拉个闺蜜报名，下次考级费可能就免了

看到镜子里那个动作变形的家伙没？对，所有人刚开始都像僵尸跳广场舞。我们教练有句至理名言："跆拳道不是比谁踢得高，是比谁摔得好看！"最近降温了，道馆地暖开得足，倒是练柔韧的好时机。不过建议别吃太饱去——别问我为什么知道旋转踢之后午饭会出现在地板上...

（突然正经）其实吧，练了半年最大的收获不是会劈木板，是上班挤电梯时被人踩脚，条件反射收腹提气的瞬间——突然发现自己居然有了传说中的"本能"

所以回到开头的问题：钢筋韧带能不能练？这么说吧，我们馆里现在韧带最好的，当初可是连弯腰系鞋带都要大喘气的程序员。小编现在踢腿还经常踢到自己屁股呢，不也坚持到现在了？

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。