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幼儿跆拳道培训的7大好处与科学依据

来源：公众课时间：2025/9/22 9:18:58 共 2153 浏览

先说最直观的，跆拳道对小朋友身体发育的帮助简直不要太明显。我家楼下培训中心有个叫豆豆的小家伙，刚来的时候是个小胖墩，三个月后居然能看到脚脖子了！

说到这个我可太有感触了。去年亲戚家5岁的孩子特别胆小，连滑梯都不敢玩。学了半年跆拳道后，现在居然敢第一个尝试攀岩墙了！

为什么会有这种变化？主要是因为：

1. 考级制度让孩子明白"就有回报"2. 对抗训练中学会控制情绪

3. 礼仪教育培养尊重他人的意识

有个特别有意思的现象——很多家长反映，孩子学了跆拳道后，遇到困难时说的不再是"妈妈帮我"而是"我再试试"。

这个可能很多人没想到。跆拳道其实是个"移动的象棋"每个动作都要快速决策：

我认识的一个儿童心理医生说，现在她都会建议多动症患儿尝试跆拳道，效果比单纯吃药好得多。

现在的孩子都挺孤单的，对吧？跆拳道馆反而成了社交场所。你看：

海淀区某幼儿园做过跟踪调查，学过跆拳道的孩子，入园适应期平均缩短了两周。这个数据挺能说明问题的。

"不要跟陌生人走"这话说100遍，不如让孩子亲身体验下挣脱技巧。跆拳道教的防身术特别实用：

不过要强调啊，我们教孩子这些不是为了打架，而是培养危险意识和自我保护能力。现在校园霸凌事件这么多，有点自保能力总不是坏事。

你可能觉得奇怪，踢踢打打的运动怎么还培养规则意识了？其实跆拳道的规矩可多了：

1. 进场要行礼

2. 道服必须穿整齐

3. 听指令才能开始动作

4. 实战必须戴护具

朝阳区某小学班主任跟我说，班上练跆拳道的孩子，课堂纪律明显好很多。这个我信，毕竟在道馆里养成的习惯会带到生活中去。

最后说个温馨的。现在很多道馆都开设亲子课程，家长和孩子一起训练的效果出奇的好：

有个单亲妈妈跟我说，以前不知道跟儿子聊啥，现在每周最期待的就是一起去上跆拳道课。你看，运动带来的改变有时候真的超乎想象。

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