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> 教育资讯 > 技能培训 > 广西跆拳道培训班适合零基础新手吗？
你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老竹子？别急，今天咱们就用广西老表嗦粉的功夫，把跆拳道培训班那点事儿掰开了揉碎了讲。
说到新手如何快速涨粉...啊不对，是新手如何快速入门，广西这地方可藏着不少宝藏道馆。先泼盆冷水——别信那些"一个月包你黑带"的广告，咱们得从穿对衣服开始慢慢来...
说白了就是"用脚说话的功夫"但可不是让你去打架啊！正规培训班教的都是：
广西这边特别看重传统那套，有些道馆开学第一课居然是教怎么叠道服，惊不惊喜？
1.道馆资质：认准中国跆拳道协会认证标志，广西体育局官网能查名单
2.教练背景：最好是有段位证书+执教证的，光会踢腿不一定教得好人
3.课程设置：成人班和少儿班分开的才靠谱，混着上的容易受伤
4.装备费用：别被低价课包忽悠，问清楚道服、护具要不要另买
5.交通距离：南宁青秀区和西乡塘区道馆最多，别报个班要跨半个城
有个冷知识：广西有些苗族侗族地区的道馆，会把民族舞蹈动作融进热身操，特别有意思。
Q：我30岁了骨头都硬了还能学吗？
A：柳州有个45岁大姐从零开始，两年考到蓝带，关键看教练会不会调整训练强度。
Q：会不会练成罗圈腿？
A：正确训练反而能矫正腿型！但要是发现教练老让压韧带不给放松，赶紧跑。
Q：多久能踢碎木板？
A：先问问自己敢不敢踢...其实考黄带就能体验，不过用的是处理过的松木板。
Q：女生学这个安全吗？
A：广西女学员比例都快过半了，正规道馆都有女性更衣室和防骚扰制度。
Q：夏天训练会不会臭死人？
A：南宁那些高档道馆都配新风系统，当然自己也得带备用道服换洗。
Q：考级是不是特别烧钱？
A：广西考段费用比外省低20%左右，但遇到要收"过费"赶紧举报。
Q：学这个对找工作有帮助？
A：桂林某酒店就爱招有跆拳道经历的安保，会才艺表演的还能加分。
在广西选培训班，重点看教练带学员参加比赛的次数——敢让学生去实战的说明真有本事。梧州有家道馆特别虎，每季度组织学员和粤桂两省的交流赛，虽然经常被虐但进步特别快。
要是试课时候教练光让你跑圈不教动作，或者满嘴"我们学员都拿过世界冠军"你懂的。对了，千万别信什么"法跆拳道秘传"这玩意1988年才进奥运会，哪有那么多祖传秘籍啊！
最后说句掏心窝的：与其纠结"我适不适合学"直接去道馆蹭节体验课。广西人连酸笋都能吃出花样，还怕搞不定这点运动量？
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