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忠县旋龙跆拳道培训指南：从小白到高手的蜕变

来源：公众课时间：2025/9/22 9:19:38 共 2153 浏览

先说点实在的，这家机构在忠县开了快十年，教练全是黑带以上级别——可不是随便找个健身房兼职的那种。创始人老张以前是省队退役选手，最常说的一句话就是："武先练心，踢腿先站稳"，连口号都透着股踏实劲儿。

别的机构可能只教动作，这里还搞"三练法"1.晨练（周末7:00-8:00）：培养意志力

2.情景模拟：遇到危险怎么用跆拳道脱身

3.心理课：比赛前如何克服紧张

上周我去参观，正好看见个小朋友在哭鼻子。教练没凶他，反而蹲下来问："我们说的吗？眼泪可以流，但脚不能退。"那孩子擦干眼泪又站回去了，啧啧，这教育方式真是绝了。

除了能打架（划掉）防身，这里学员还反馈：

有个上班族学员跟我说，现在开会坐三小时都不带晃的，老板还以为他偷偷练瑜伽去了。

如果你在忠县想学跆拳道，我建议先去体验课试试水。别担心动作丑，谁还没个第一次？重点看三点：

最后说句掏心窝的话：练武这事吧，选对地方很重要，但坚持到底更重要。旋龙这边每个月都有晋级测试，通过率大概70%——没过的多半是因为缺勤，可不是教练故意卡人。

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