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潘村镇跆拳道培训学校适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:24:57 共 2153 浏览

（先来个灵魂拷问）你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒又怕自己骨头脆得像薯片？别急，今天咱们就扒一扒潘村镇这家藏在菜市场二楼的跆拳道馆——对，就是挨着"老王猪肉铺"天天飘肉香的那家。

（突然压低声音）说实话我第一次去的时候，还以为找错了地方。楼梯口贴的招生简章都快褪色成古董了，结果推开门直接惊呆：200平米的专业训练垫，墙上挂满金州少儿组冠军的锦旗，最绝的是教练那身肌肉——后来才知道人家是拿过全国大学生跆拳道锦标赛亚军的狠角色。

第一，他们真的会教小白

别的馆一上来就让你拉筋惨叫，这里的教练居然先教你...怎么摔倒！没错，前滚翻保护动作要练整整三节课，直到你能像熊猫一样圆润地滚来滚去。教练原话是："折了还能接，脑震荡可不好玩。"（掰手指环节）他们的课程设置贼科学：

第1-4周：人体沙包阶段
只学最基础的格挡和正踢，每天对着空气练200次，教练说"形成肌肉记忆比会炫技重要十倍" 第5-8周：对抗棉花糖
开始和穿戴全护具的助教对练，那护具厚的跟米其林轮胎人似的
第9周后：真人体验卡
这时候才允许学员间轻接触实战，还必须戴牙套

第二，价格透明得像个玻璃罐

见过太多道馆用"带特训班"幌子坑钱是吧？这里直接把价目表裱在门口：

最绝的是退费政策——上不满十节课按比例退，连缺勤理由都不问。

（自问自答环节来了）

Q：三十多岁老骨头还能练吗？

A：上周刚有个38岁的超市老板娘考过黄带，现在踢卷心菜比切菜刀还利索。教练说成年人反而核心力量更稳，就是柔韧性得慢慢磨。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：分班按年龄和腰带颜色来的！而且你以为小孩就不怂？上次有个八岁娃看见沙包就抱着他爸大腿哭，现在不也踢得虎虎生风。

Q：学多久能踢断木板？

A：这么说吧，三个月能踢西瓜，半年踢椰子，至于木板...得看你舍不舍得买教练特制的0.5厘米薄款（笑）。其实真练到绿带以后，你会发现劈砖头远不如躲开公交车急刹车来得实用。

最后说点大实话：报名那天我看见个满头大汗的外卖小哥在更衣室换道服，问他为啥来，他说"餐被狗追过三条街"现在人家已经是蓝带了，据说上周送单时真有狗扑上来，结果——那狗现在见他就绕道走。所以你看，在潘村镇学跆拳道，防身都是次要的，关键是...（突然压低声音）能治路怒症。

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