位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 虹口跆拳道培训班新手入门指南

虹口跆拳道培训班新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/22 9:27:22 共 2153 浏览

先说个大实话：这玩意儿真不是只有瘦子或者年轻人才能玩。我见过50岁的大叔从白带练到黑带，也见过小胖墩半年减掉20斤。关键看三点：

有个特别有意思的案例，去年虹口足球场附近道馆来了个程序员，刚开始连压腿都龇牙咧嘴的，现在人家都能做540度回旋踢了——所以说啊，起点低根本不是问题。

挑道馆这事儿吧，就跟找对象似的，光看广告宣传可不行。我建议按这个顺序考察：

1.看资质

正规道馆一定会挂世界跆拳道联盟（WT）或者中国跆协的认证证书，教练得有段位证和指导员证。上次去四川北路一家店，墙上奖牌倒是挂了不少，仔细一看全是某宝同款...

2.试体验课

现在90%的培训班都提供免费体验，重点观察：

3.算性价比

虹口这边行情价大概在：

记得我头回去训练时闹的笑话：把道服前后穿反了，系腰带活像捆粽子。这里给准备入坑的朋友提个醒：

装备准备

心理建设

刚开始可能会遇到：

? 记不住韩语口令（其实常用的就十几个）

? 韧带疼得怀疑人生（三个月后会改善）

? 实战时被小朋友吊打（这事儿真不丢人）

说实话，能坚持练三年以上的不到20%。根据我混迹虹口各大跆拳道馆的经验，存活下来的学员都有这几个特点：

最让我佩服的是邮电新村有个外卖小哥，每天利用午休时间练基本功，两年考到黑带——人家那时间管理，绝了！

这事儿吧，得看你想获得什么。要是冲着速成防身术来的，可能泰拳更实用。但如果你想：

那虹口这些跆拳道班绝对物超所值。特别是看到镜子里自己的马步越来越稳，那种成就感，啧啧...

对了，最近发现个有趣的现象：虹口龙之梦附近新开的智能道馆，居然用AR技术辅助训练。虽然传统派教练直摇头，但不得不承认，科技确实让基本功练习没那么枯燥了。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。