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跆拳道新手如何选择靠谱教练？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:29:40 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频？看着人家一脚劈开木板特帅，自己却连马步都扎不稳？别急，今天咱就聊聊李师傅的跆拳道培训班——不是那种让你三个月黑带的忽悠班，是实打实教真功夫的地儿。

先说说为啥要挑教练。现在市面上"速成班"太多了，有些教练自己都没考过段位证就敢开课。重点来了：选教练得看三点：

李师傅全名李正昊，道馆里都喊他"师"有点意思，年轻时是省队选手，后来膝盖受伤转做教练。我亲眼见过他给六岁小孩系腰带时，蹲下来平视着说话——这种细节就能看出是不是真用心。

关于训练强度这事儿吧...很多人怕吃不消。其实昊师会按学员情况分ABC三组：A组是备战比赛的，B组常规训练，C组纯养生。头两周免费体验，觉得太累随时退，这点特别人性化。

器材方面可能有家长会问安不安全。他们道馆用的全是韩国进口的护具，海绵厚度比国标还多2厘米。上次有个胖子学员200斤重飞踢过来，我戴着护胸都没感觉——当然这种危险动作新手千万别模仿啊！

收费问题肯定得提。现在市面上均价在150-300/节课，昊师这儿是180，但买20节送5节。关键是不搞那些"终身会员"的套路，明码标价写在墙上。有个学员从白带到黑带用了四年，总共花了不到三万，比健身卡划算多了。

最后说个冷知识：昊师每个月都带学员去福利院表演。不是作秀，是真教孩子们防身术。有次表演完，有个自闭症小孩突然抱住他喊""在场的人都...算了不说这么煽情的。反正你要是想找既专业又有温度的教练，不妨周末去他们道馆看看。记住啊，穿宽松裤子去，第一次课肯定要压韧带的。

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