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重庆南坪跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:30:48 共 2153 浏览

（停顿两秒）说真的，每次看到有人问"学跆拳道会不会太晚"想起去年那个35岁来报名的大哥——人家现在都能旋风踢破木板了。所以啊（敲键盘声），今天咱们就掰开揉碎说说南坪这几家道馆的门道...

先泼盆冷水：路边那种"999元包教包会"速成班，十个里头有八个连护具都不全。我亲眼见过有人侧踢时把脚趾骨踢裂的（吸气声）。南坪正规道馆的优势在于：

（突然想到什么）对了！你们知道怎么判断沙袋质量吗？下次去试课记得用手按按看——回弹快的才是好货，那种硬得像水泥的千万别碰。

（翻资料声）去年某家机构被投诉，就因为把少儿班和成人班混着上。成年人的韧带和小孩能一样吗？正规分班应该长这样：

偷偷说，有些机构会把老学员和新手放一起，美其名曰"气氛"实际就是节约成本。遇到这种情况，直接转身就走。

Q：瘦弱女生学得动吗？

A：去年有个158cm的妹子，三个月后能连续侧踢200次不喘——关键看教练会不会因材施教。体重不过百的反而更适合练转身踢，惯性小收招快。

Q：会不会很贵？

A：南坪均价在2000-3500/季度，但（突然激动）千万别信那些送道服的！真正靠谱的道馆都要求自购，毕竟百来块的劣质道服，踢腿时开线多尴尬...

Q：多久能考到黑带？

A：（冷笑）张口承诺两年包黑带的，建议直接举报。正常进度下，光黄带到绿带就要磨半年基本功。我们馆有个练了五年的，现在还卡在红带呢。

（键盘敲击声渐重）最后说句掏心窝的：别被抖音那些720度回旋踢带偏了。真正的好教练第一节课肯定是教"怎么摔倒不受伤"——这话可能不好听，但能保命啊。

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