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来源:公众课     时间:2025/9/22 9:30:55     共 2153 浏览

一、先整明白:好道馆到底该长啥样?

刚入门那会儿我也犯迷糊,觉得能劈叉的就是好教练。后来才发现得看这些硬指标:

  • 教练资质:黑带三段是基础线(国际院/国技院认证),最好有大赛裁判经历
  • 学员进阶:观察老学员的训练状态,要是练两年的还停留在太极一章就有猫腻
  • 安全措施:垫子厚度至少5cm,护具得是品牌货(别笑,真见过用玩具护具的)
  • 课程体系:正规道馆会有明确的分级考核,不是永远在教前踢侧踢

江北有家道馆特别逗,墙上挂着"30天速成黑带"的横幅。这种直接pass吧,跆拳道又不是泡面,哪能开水一冲就熟?

二、重庆各区道馆实地测评

2.1 渝中区:高手密度最高的战区

  • 龙英道场(大坪时代天街):韩国教练坐镇,但全韩语教学对小白不太友好
  • 极真空手道馆:名字唬人,其实是正经ITF跆拳道,适合想练实战的
  • 雷点预警:某连锁分店用兼职大学生当教练,学费倒是不便宜

2.2 江北嘴:白领们的下班选择

  • 九龙门:金融城白领聚集地,课程时间灵活(晚8点还有课)
  • 隐忧:人多时像下饺子,教练根本顾不过来
  • 个人建议:试课时重点观察师生比,1:8是极限了

2.3 沙坪坝:学生党的性价比之选

大学城周边藏着好些宝藏道馆,比如:

  • 虎队跆拳道:重体毕业生开的,教法特别细致
  • 惊喜发现:有些教练会免费加练(当然别指望天天有这好事)

三、学费里的门道可多了

别急着被"199元体验月",问清楚这些:

1. 后续正价课多少钱?(重庆均价在2000-4000/年)

2. 考级费包不包含?(正规考级每次300-800不等)

3. 护具是租是买?(建议自买,卫生问题你懂的)

去年有家道馆搞"三年送一年"半年就跑路了。记住啊,超过两年的卡慎办

四、新手最容易踩的坑

  • 盲目追求"专业队训练"你又不是要打奥运,练到横踢发紫图啥?
  • 忽视交通距离——再好的道馆,来回三小时也坚持不下去
  • 害羞不敢试课——脸皮薄吃大亏,至少蹭三节体验课再决定

我在南坪某道馆就吃过亏,教练满嘴"意志力训练"变相体罚。现在想想,当时要是多试几家就好了...

五、个人私藏选馆秘诀

最后分享个野路子:看道馆厕所。真的,能保持洗手间清洁的道馆,管理水平差不到哪去。另外周末早上去蹲点,观察送孩子的家长——要是学员家长都续费三年以上,基本可以闭眼入。

对了,最近发现个冷知识:重庆跆拳道协会官网能查注册道馆名单,那些野鸡道馆压根不敢登记。这个法子帮我筛掉过两家网红店。

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