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长治跆拳道单招培训全攻略：从小白到高手

来源：公众课时间：2025/9/22 9:31:24 共 2153 浏览

简单说就是专门帮学生通过体育单招考试上大学的特训班。和普通跆拳道班最大的区别？目标明确——不是为了减肥防身，而是实打实要拿国家二级运动员证书。在长治，这类培训通常包含：

去年有个叫小王的学员，零基础开始练，18个月后居然被山西大学录取了。你猜他怎么说？"高三冲刺还累，但值！" 二、为什么选跆拳道单招？

第一，门槛相对低。篮球足球要童子功，跆拳道成年开始练完全来得及。我见过最夸张的案例，有个19岁才开始练的姑娘，两年后硬是踢进了本科。

第二，竞争小。比起动辄几万人报名的田径游泳，跆拳道考生数量简直友好。去年全省单招录取率显示：

第三，出路广。拿到证书后除了体育类专业，还能报运动康复、体育管理等方向。毕业后当教练、开道馆、进事业单位都行，我们这有个师兄现在在体校当老师，月薪比普通公务员高30%。

选机构要擦亮眼，记住这几个关键点：

1.看资质：必须有"体育单招培训资格证"信那些说"过"的野鸡机构

2.看教练：最好找退役运动员出身的，他们清楚考试套路

3.看往届成绩：要求机构出示最近三年学员录取名单

4.别贪便宜：正规培训年均花费2-3万，低于1万的肯定缩水

长治目前有五家靠谱机构，个人最推荐两家：一家在英雄中路，教练是前国家队陪练；另一家在太行西街，文化课辅导特别强。

早上6点起床跑步？没错！单招训练可比兴趣班狠多了。典型的一天是这样的：

刚开始两周浑身疼得睡不着？正常！但三个月后你就会发现能轻松劈叉了。有个学员说得好："说明在长功，哪天不疼了反而要慌。"## 五、普通人能行吗？

这是被问最多的问题。说实话，要看三点：

如果这三条都达标，恭喜你，成功率至少70%。要是差那么一两条？也不是没戏，就是得多花3-6个月打基础。记住啊，跆拳道单招最怕的不是没天赋，而是练两天就喊累的。

要说个人观点，我觉得跆拳道单招最吸引人的不是升学捷径，而是整个过程对人的改造。见过太多孩子从驼背含胸变得挺拔自信，从遇事退缩到敢于直面挑战——这种变化，比文凭更珍贵。

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