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零基础学跆拳道会挨打吗？任丘武术跆拳道培训学校全揭秘

来源：公众课时间：2025/9/22 9:31:58 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒又怕自己骨头太硬？或者纠结"新手学跆拳道会不会被老学员当沙包"先别急着打退堂鼓——任丘武术跆拳道培训学校的教练老张说过："所有黑带都是从白带开始摔跟头的"今天咱们就用最糙的大白话，把那些"新手如何快速入门跆拳道"的高频问题掰开了揉碎了说。

跆拳道不是打架？那练的到底是啥

很多人第一次进道馆都懵：说好的踢腿怎么先练鞠躬？这里得划重点——跆拳道精神比招式更重要。任丘这边教的是正统世界跆拳道联盟（WT）体系，讲究"礼仪廉耻忍耐克己"十二字真言。具体来说：

每节课前要向国旗和教练行礼（真不是形式主义）
实战必须戴齐护具（不存在裸拳互殴）
升级考试要背《弟子规》（惊不惊喜）

去年有个14岁学员，刚开始连马步都蹲不稳，现在能背出整本《跆拳道精神解读》。你说这玩意有用吗？他妈妈倒是发现孩子写作业不再摔铅笔了...

装备怎么选才不交智商税

第一次买道服绝对让人选择困难症发作。建议直接抄作业：

装备类型	省钱方案	土豪方案
训练服	学校统一采购（约150元）	某宝代购韩国品牌（600+）
护具套装	用场馆公用的	Adidas比赛级护具
绷带	药店买医用纱布	日本进口弹性绷带

教练私下透露：新手千万别买带金线的道服！那玩意儿是黑带大师范穿的，你穿着就像小学生戴大金链——贼尴尬。还有那些荧光色护具，实战时特别容易暴露进攻路线（别问我怎么知道的）。