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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道？金昌大剧院培训能让你快速入门吗？

来源：公众课     时间：2025/9/22 9:32:20     共 2153 浏览

为什么说这里是菜鸟天堂？

他们有个“三不原则”：不考体能门槛（胖瘦都能来）、不问年龄（从8岁到58岁的学员都有）、不搞段位鄙视链（白带和黑带共用更衣室）。去年有个240斤的程序员在这儿瘦了40斤，现在能侧踢过头顶——当然这属于极端案例，但教练确实擅长把动作拆解得像拼乐高。

第一次课到底学什么？

别被电影骗了，第一节绝对不是飞踢木板！通常是：

  • 15分钟关节唤醒（想象你的膝盖是生锈的门轴）
  • 30分钟移动训练（学习怎么摔倒才不疼）
  • 最后5分钟仪式感（系腰带的方法比系鞋带简单）

烧钱吗？要买装备吗？

比起健身私教，这里的价格简直像捡漏：

项目普通健身房金昌跆拳道
月卡800+499
私教课300/节含在学费里
护具自购免费租用

不过建议自己买副护踝，毕竟租用的可能带着上个人的“味道”...

女生适合吗？

问出这个问题的人，肯定没见过馆里那个1米58的会计小姐姐——她现在能连续回旋踢三个靶。女性学员占总数的47%，更妙的是这里有女性专用训练时段，穿紧身裤也不会被盯着看。

最关键的：会挨打吗？

这是被问爆的问题！答案是：会，但可控。实战课要满20课时才能解锁，而且用的是这种安全装备：

  • 海绵拳套（打人像捶沙发）
  • 加厚护胸（被踢中像被熊抱）
  • 头盔视野（比电动车头盔宽3倍）

小编说句实在的

如果试课那天教练让你劈叉，扭头就走——正规机构都是三个月才教这个。但要是看见他们在垫子上滚来滚去教“受身技”，赶紧交钱吧，这地方靠谱。

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