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来源：公众课     时间：2025/9/17 10:49:14     共 2155 浏览

你是不是也刷到过那些身材超好的瑜伽博主？心里痒痒想试试又怕被坑？别急，今天咱们就来唠唠塘厦瑜伽培训那些事儿，特别是价格这块儿——毕竟谁的钱都不是大风刮来的对吧？我花了半个月跑遍塘厦20多家馆，连巷子里的夫妻店都没放过，就为了给你整出这篇纯干货。

先泼盆冷水：瑜伽课价格能从两位数蹦到四位数，差别到底在哪儿？往下看你就懂了。

塘厦瑜伽班价格段位大揭秘

1. 百元档：社区团课（适合试水）

  • 均价：单次30-80元，月卡300-600元
  • 特点：教室可能就在小区活动中心，老师可能是兼职的。优点是便宜，缺点是经常遇到阿姨们把瑜伽课变成唠嗑现场。
  • 典型商家："XX健身工作室"、"社区瑜伽" 2. 千元档：商业连锁馆（平衡之选）
  • 均价：季卡2000-4000元，私教300-500元/节
  • 特点：装修ins风，老师有RYT证书。但要注意有些馆会把销售课程当成KPI，你可能要面对"姐，今天续卡吗"的灵魂拷问。
  • 典型商家："XX瑜伽连锁"XX女子塑形" 3. 万元档：私教定制（氪金玩家）
  • 均价：500-1200元/节，包月1万起步
  • 特点：教练会拿着体态分析报告跟你聊肌肉走向，适合想快速改善体态或者产后修复的。不过要小心那种满嘴"筋膜链"能量场"玄学派。

（突然想到个事：上次见到个私教给学员调整动作，那手法专业的...跟骨科大夫似的）

价格差10倍的秘密

我知道你现在肯定想问："凭什么有的课敢卖这么贵？"我列了个对比表：

对比项低价课高价课
证书可能只有短期培训证RYT200/500国际认证
人数15-20人挤满教室小班3-6人
辅助器材最基础的瑜伽垫空中吊床+艾扬格墙绳
课程设计万年不变的哈达序列针对腰椎/肩颈定制方案

重点来了：不是越贵越好！如果你就想出出汗，选个中等价位的完全够用。

新手最容易踩的3个坑

1.隐形消费：有些馆首节课9.9元吸引你，结果非要买500块的瑜伽辅具才能上课

2.教练流动性大：今天还是你的专属教练，下周可能就回老家结婚去了

3.课程缩水：说好60分钟的课，实际拉伸就占20分钟（别问我怎么知道的）

（说到这儿突然想起个笑话：有家馆把"高温瑜伽"成了"常温瑜伽"问为啥不开暖气，老板说"心静自然热"）

小编说实在话

你要是零基础，真没必要一开始就报私教。先团课练两个月，确定自己能坚持再说。塘厦林村那边有家老馆子，老板娘教了十几年瑜伽，价格实在还不推销，具体名字我就不说了免得像打广告。总之记住——瑜伽练的是身心，不是信用卡额度。

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