位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础能学会跆拳道吗？阜新宏大培训机构全解析

零基础能学会跆拳道吗？阜新宏大培训机构全解析

来源：公众课时间：2025/9/22 9:32:26 共 2154 浏览

不知道你有没有这样的困惑——看着别人家孩子穿着白色道服踢腿的样子特别帅气，自己却连"跆拳道"字都念不顺溜？别急，今天咱们就来唠唠阜新宏大跆拳道培训那些事儿。先说个冷知识：去年抖音上"如何快速涨粉"爆款视频里，有个穿着道服后空翻的小伙子，其实就是在宏大训练的第二期学员...

为什么建议选专业机构？

先说说我见过最离谱的例子：隔壁小区王阿姨让孙子跟着广场舞大爷学跆拳道，结果孩子把太极扇动作和横踢混在一起，活像在跳机械舞。所以啊，场地、教练、课程体系这三个硬件缺一不可。宏大用的是韩国进口的缓冲垫，厚度足足有5厘米——这个数据可能你没概念，这么说吧，去年省青少年比赛用的就是同款。

关于教练资质这事特别有意思。上周我去参观时正好碰到教练们在考核，发现他们不仅要会踢木板，还得考《运动损伤应急处理》这种理论课。主教练李师傅有本发黄的证书特别显眼，那是2008年北京奥运会跆拳道项目的边裁资格证。

完全不懂能学吗？

这个问题我被问了不下一百遍。这么说吧，现在宏大里练得最虎虎生风的那个红带学员，三年前第一次来的时候，可是抱着门框死活不肯进训练场的。他们的课程分得特别细：

有个特别实用的建议：第一次去可以选周四的体验课。因为这天是"家长开放日"你能看到老学员们最真实的状态——包括他们踢靶子时龇牙咧嘴的表情管理失败现场。

到底要花多少钱？

这事我得掰开了说。市面上现在主要有三种收费模式：

类型	均价	适合人群	宏大对应方案
次卡	80-120元/节	时间不固定人群	买10送2
年卡	5000-8000元	决心系统学习	送道服+护具
私教	200元+/节	要考级或比赛	可拼团

重点来了：他们最近搞了个"错峰卡"工作日上午的课时费直接打六折。对于退休人士或者自由职业者简直不要太划算——上周就有个外卖小哥靠着这个卡，三个月练出了六块腹肌。

说到装备选购，新手最容易踩的坑就是贪便宜买劣质护具。有次看到学员戴着某宝29.9包邮的护头，被踢中时整个头套像塑料袋似的"啦"成一团。教练当场就黑脸了："这钱省得，医药费省不得啊！"会不会很危险？

去年有组数据挺说明问题：在专业机构受伤的概率，其实比打篮球还低0.7%。关键是要做到三点：充分热身、正确佩戴护具、不逞强做超纲动作。宏大有个特别较真的规矩——课前必须剪指甲。有回有个小姑娘死活不肯剪她新做的美甲，结果踢靶时指甲劈了，哭得那叫一个惨。从此以后教室门口常年备着指甲刀。

现在你该明白为什么考级时裁判总盯着学员的脚看了吧？那些动作标准度啊发力点啊，其实都是在规避受伤风险。就像开车系安全带似的，看着麻烦，关键时刻真能保命。

对了，最近他们新增了女性防身术特训课。本来以为是噱头，直到亲眼看见158cm的会计小姐姐，用学到的挣脱术把185cm的陪练给制服了...那画面实在太有冲击力。

小编最后说句掏心窝子的：与其天天刷"新手如何快速涨粉"这种视频，不如实实在在学个防身技能。至少下次遇到电梯里有人抽烟，你可以用标准的侧踢动作把烟头从他嘴里...旁边的垃圾桶踢进去。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。