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来源:公众课     时间:2025/9/22 17:50:20     共 2153 浏览

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一、为什么选择跆拳道作为暑期项目?

每年暑假都是家长最头疼的时候——既想让孩子放松,又怕荒废时间。而跆拳道恰恰能解决这个矛盾:消耗过剩精力+培养纪律性+掌握防身技能三位一体。我们调研发现,经过暑期集训的学员,90%在开学后表现出更强的专注力(敲黑板,这是重点)。

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二、大丰道馆的独家优势

1. 阶梯式教学体系

采用"-银-金"晋级制,每阶段设置明确目标(见下表):

阶段训练重点周期考核标准
铜级基础腿法/礼仪2周横踢命中率≥80%
银级组合动作/对抗意识3周连续3套动作无失误
金级实战演练/特技4周1v1对抗得分≥5分

2. 特色"三师制"

  • 主教练(黑带四段):负责技术指导
  • 体能师:专项提升爆发力
  • 心理辅导员:帮助克服畏难情绪

(突然想到)上周结业的浩浩妈妈还专门发消息说:"孩子现在遇到困难居然会说'我要像练侧踢那样慢慢突破',这变化太惊喜了!"###三、课程设计的科学内核

上午时段(9:00-11:30)

  • 前30分钟:动态拉伸+游戏化热身
  • 核心90分钟:分龄分组训练(5-8岁/9-12岁)
  • 最后30分钟:冷身运动+当日总结

下午时段(15:00-17:00)

特别设置"模拟课":

  • 遇到推搡时如何用格挡脱身
  • 公共场所突发情况的应对演练

(插入实用建议)建议家长给孩子准备吸汗速干的训练服,棉质T恤被汗水浸湿后反而影响动作发挥。

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四、看得见的成长轨迹

通过四大维度记录变化:

1.身体指标:柔韧性/肺活量/反应速度月度对比

2.心理评估:抗挫折能力量表测评

3.社交表现:团队协作任务完成度

4.技术档案:每个动作的进阶视频记录

(真实案例)去年获得"进步奖"媛媛,从不敢大声喊口号到带领小组热身,这种蜕变才是我们最自豪的教学成果。

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五、家长最关心的6个问题

(掰手指数)整理出高频咨询TOP3:

1. 零基础跟得上吗?→ 分班测试保障同水平组队

2. 会受伤吗?→ 护具+地毯式软垫双保险

3. 能考级吗?→ 结营颁发中国跆协认证证书

(压低声音说)其实很多孩子第一天还哭鼻子,结营时都抢着表演旋风踢呢...

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