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来源:公众课     时间:2025/9/22 17:53:04     共 2153 浏览

你知道吗?合肥现在每三个小学生里就有一个在学跆拳道。为啥突然这么火?是跟风还是真有用?今天咱们就掰开揉碎聊聊这个事,特别是给完全不懂的新手家长看看——毕竟谁也不想花冤枉钱还耽误孩子时间对吧?

跆拳道班到底在教些啥

先说个冷知识:跆拳道不是打架用的!很多家长第一反应都是"这个会不会让孩子变暴力"其实完全反了。正规培训班教的首先是礼仪——进门要鞠躬,训练前要向国旗敬礼,教练说话必须立正听。我家楼下那个道馆,有次看见个小孩因为偷懒没鞠躬,被罚做二十个蛙跳,家长在旁边直拍手。

具体课程内容嘛,分三块:

  • 基础动作:马步冲拳、前踢这些,看着简单但特别耗体力
  • 品势训练:就是固定动作组合,像跳舞但更有力量感
  • 实战对练:这个要练到黄带以上才会接触,而且必须戴全套护具

报班前必须搞清楚的五件事

1.资质要看清楚:教练得有中国跆拳道协会认证证书,别信那些"黑带九段"的噱头

2.距离真的很重要:再好的道馆,离家半小时以上基本坚持不下来

3.试课不能省:至少试三家!有的注重竞技,有的偏重素质教育

4.装备别急着买:好点的道馆第一年都送道服,护具等考级再买

5.别被考级绑架:三个月催你考级的赶紧跑,正常是半年一次

价格水有多深

合肥市场价大概分三档(2025年最新行情):

  • 社区型:80-120/课时,教练可能是体育院校毕业生
  • 连锁品牌:150-200/课时,场地大但经常换教练
  • 专业道馆:200+/课时,出过比赛冠军那种

有个坑得特别注意——很多机构把课时包装成"半年卡"年卡"算下来单价便宜,但缺课不退费。建议新手先买三个月短期卡,能坚持再续费。

那些教练不会明说的真相

问:孩子胆小能学吗?

答:正好该学!跆拳道讲究"礼始以礼终"内向的孩子反而更容易突破自我。包河区有家道馆专收这类孩子,教练会特意安排他们领喊口号。

问:会不会影响长个?

答:专业教练都懂拉伸运动,我们庐阳区冠军道馆的孩子们平均身高比同龄人高3cm。但!每天练超过两小时确实可能影响发育。

问:女孩学安全吗?

答:现在合肥女子防身术班学费是跆拳道三倍!其实跆拳道70%动作适合女生,而且女学员考级通过率比男生高15%。

小编最后说两句

看见很多家长在纠结"这个有什么用"吧——去年合肥中考体育加分项目里,跆拳道品势能加8分。就算不为这个,能治治现在孩子弯腰驼背的毛病,我觉得这钱就花得值。不过切记,别冲着"冠军",那比中彩票概率还低。找个离家近的,教练看着顺眼的,先让孩子试试能不能坚持三个月再说。

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