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大麦屿跆拳道培训班：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/22 17:53:55 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实礼仪、腿法、品势三大块才是核心。先说个冷知识：每节课前都要向国旗和教练行礼，这可不是形式主义——我亲眼见过最皮的熊孩子，三个月后居然会主动帮同学系腰带，你说神奇不？

具体训练内容嘛：

1.年龄不是问题：咱们大麦屿培训班最小学员4岁，最大58岁，关键看教练怎么分组

2.装备不用急：第一次穿运动服来就行，道服等确定要长期学再买

3.进度因人而异：有人三个月考黄带，有人要半年，这太正常了

4.受伤风险：说实话比篮球足球低多了，教练会把控对抗强度

5.费用陷阱：警惕那些要求一次性交三年钱的机构！

（上周还有个阿姨跟我说，她家孩子本来内向得很，现在考到绿带后居然敢在班会上表演侧踢了...）

大麦屿现在少说有七八家道馆，我建议重点看三点：

有个小窍门——直接问能不能试课。靠谱的道馆都欢迎，那种推三阻四的...你懂的。

1. 太着急学旋风踢（结果把胯扭了）

2. 以为柔韧性差就不能练（其实每天压腿自然就开了）

3. 考完级就不来训练（技术会退步得让你怀疑人生）

说真的，咱们培训班有个银行职员，刚开始连坐位体前屈都够不到脚，现在能劈叉了。所以啊，别给自己设限。

这可不是吹，你看看：

最让我感慨的是，现在小学生动不动就喊压力大，但在道馆里流汗吼叫的样子，才是孩子该有的模样啊...

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