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> 教育资讯 > 技能培训 > 天水跆拳道培训班适合零基础小白吗？
很多人被道馆里"哈！"的喊声吓退，其实现代跆拳道教学早就不是军事化模式。天水几家主流培训机构的数据显示：
报名前最该问的不是"打几个""______撑得住吗"？（自己填空）
金钱成本横向对比：
| 普通班 | VIP私教 | |
|---|---|---|
| 月费 | 300-500元 | 1500元+ |
| 装备 | 道服+护具≈200元 | 同左 |
| 隐形消费 | 考级费/比赛报名费 | 1对1定制训练计划 |
身体成本真相：
刚开始三天可能会出现的状况：
1. 大腿肌肉酸到笑不出来
2. 脚背踢靶子后出现迷之淤青
3. 发现自己原来分不清左右
采访了三位天水资深教练，他们私下透露：
Q：30岁才开始练会不会太晚？
A：兰州某道馆记录保持者就是32岁开始练的，现在能原地腾空540度转身踢（当然这属于极端案例）
Q：女生学这个会不会变金刚芭比？
A：你去看看奥运选手的身材——肌肉线条美炸了好吗！而且实战中灵活度比蛮力重要十倍
Q：到底要练多久才能踢碎木板？
A：这么说吧，从白带到能破板，平均需要：
（突然觉得木板也没那么急着碎对吧）
见过太多人冲着"身"报名，结果第一节课就败给压腿。其实吧，能在加班后踢踢沙袋出出汗，顺便认识几个一起喊"哈！"的伙伴，这种快乐比当叶问实在多了。天水几家老牌道馆都提供免费体验课，别纠结了，先去踹两脚试试呗？
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