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> 教育资讯 > 技能培训 > 少儿跆拳道培训全指南：从入门到精通的秘诀
很多人一提到跆拳道就想到"打架"完全不是这么回事。简单来说，这是种以腿法为主的格斗运动，讲究"义廉耻、忍耐克己"你看那些小朋友穿着道服鞠躬的样子，就知道这门运动有多重视礼仪教育。
刚开始学的时候，教练会重点教这些：
说真的，刚开始练可能会觉得枯燥，但这些基础打好了，后面学啥都快。
这个相当于跆拳道的""各种动作串联起来。比如：
练品势特别考验协调性，刚开始可能会手脚打架，多练几次就好了。
等基础打好了，就可以尝试实战对练。不过放心，安全永远是第一位的：
这是很多小朋友的困扰。我的建议是：
1. 每天坚持拉伸，别急于求成
2. 可以试试瑜伽辅助练习
3. 记住：柔韧性是练出来的，不是天生的
刚开始可能会觉得累，这很正常。建议：
跆拳道有很完善的段位制度，从白带到黑带。考级时主要看：
个人觉得，考级不是目的，而是检验训练成果的方式。千万别为了考级而考级。
现在市面上机构很多，怎么选才靠谱？我总结了几点：
1.看教练资质：有没有专业认证
2.看教学环境：场地设施是否安全
3.看教学理念：是单纯教技术，还是注重全面发展
建议可以先试听几节课，看看孩子喜不喜欢。
完全不会！科学训练反而能促进骨骼发育。当然，要注意控制训练强度。
恰恰相反。正规跆拳道教学都强调武德教育，孩子们反而更懂礼貌。
一般建议6岁以后，这时候孩子的理解能力和身体协调性都达到一定水平。
作为过来人，我觉得学跆拳道最重要的不是技术多厉害，而是培养孩子的意志品质。你看那些坚持训练的孩子，普遍更自信、更有毅力。
训练过程中难免会遇到挫折，这时候家长要多鼓励。记住，每个孩子的进度都不一样，不要盲目比较。
最后说句实在话，选不选跆拳道不重要，重要的是找到孩子真正喜欢的运动。如果选择了，就坚持下去，半途而废最可惜。
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