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广州哪里有适合新手的免费跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:57:09 共 2153 浏览

很多人的误区是觉得“免费=质量差”，其实广州不少道馆会定期开体验课，原因很简单：

重点来了：怎么判断适不适合自己？我的经验是，先问三个问题：

1. 能不能接受前两周全身酸痛？

2. 是否愿意花时间练基础动作？

3. 怕不怕在别人面前踢腿踢歪？

（思考状）如果答案都是yes，接着往下看...

通过实地走访和学员访谈，整理出这份清单：

天河区

越秀区

（突然想到个细节）海珠区那家其实更适合青少年，成年小白去可能会觉得节奏太慢...

自问自答环节开始：

Q：要不要先买道服？

A：完全不用！第一次穿运动服就行，真有兴趣再买不迟。

Q：压腿痛到哭正常吗？

A：正常，但千万别硬扛，及时和教练沟通调整强度。

Q：女生力气小会不会吃亏？

A：跆拳道70%靠技巧，我们道馆最厉害的师姐体重不到45公斤。

Q：记不住动作怎么办？

A：建议手机拍视频回家对照练，大部分人前三个月都同手同脚。

Q：免费课能学到真东西吗？

A：至少能掌握：前踢、横踢、格挡这三个保命动作。

看到最后你可能发现了，我故意没写具体道馆名字——因为怕他们突然取消免费班害大家白跑。不如这样：点赞过500立刻更新2025年最新联络方式清单。另外提醒下，9-10月是报名高峰期，建议错开周末早上去体验。

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