位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 张振坤跆拳道培训真的适合零基础小白吗？

张振坤跆拳道培训真的适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:57:25 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种视频——学员一个回旋踢把木板劈成两半，心里想着"这要练多久才能这么帅啊"其实三个月前我也是这么想的，直到上个月路过张振坤跆拳道馆看到玻璃窗里七八岁小孩都在做标准侧踢，才意识到可能被电影忽悠了。今天咱们就掰开了揉碎了说说，这个在美团上常年4.9分的培训机构，到底藏着什么门道？

先说最实在的，他们前台放着个显眼的黄色警示牌："首次体验课敢来就敢送道服"这招对纠结星人简直是绝杀。我亲眼看见有个穿高跟鞋的上班族，试完课当场刷卡报了年卡——后来才知道人家是附近医院的护士长。

教练团队清一色黑带三段以上，主教练老张拿过全国大众组冠军。不过最让我意外的是，他们给完全零基础的安排了三种入门方案：

看到价目表别急着捂钱包，他们有个特别鸡贼的设置：越早到越便宜。早上7点的课比晚上便宜30%，对于退休大爷大妈简直是福利。我算过笔账，如果选最便宜的晨练卡，平均每节课才合68块钱，比健身房团操课还划算。

不过真要推荐的话，他们的"蜕变套餐"隐藏王牌。包含：

1. 12节核心力量特训

2. 8次实战对抗指导

3. 2次晋级考核机会

4. 终身免费补考特权

有个在隔壁健身房当私教的朋友偷偷跟我说，现在很多机构把跆拳道当减肥课卖。但老张这边特别轴，入学先测体脂率，超过28%的强制加购拉伸课。刚开始觉得是套路，后来看到200斤的学员三个月能完成标准品势，才明白这是真负责。

安全问题他们搞得像军事化管理。护具全部采用韩国进口的DaeDo品牌，每个沙包旁边配应急按钮。有次亲眼看见教练五分钟内处理完学员抽筋，流程熟练得像排练过几十遍。

说来你可能不信，他们儿童班有个"戒手机计划"只要连续打卡两周，送定制手机定时锁——这招让多少家长哭着送锦旗。更绝的是考带制度，白带到黄绿带的通过率卡在75%左右，既不让小孩轻易过关，又不至于打击积极性。

中学生学员里有几个狠角色，去年省青少年锦标赛包揽了三块金牌。但教练组反而更重视那些动作慢的孩子，特意开发了"游戏化训练系统"AR技术校正踢腿角度，这脑洞我服气。

三十岁才开始学跆拳道是什么体验？他们的成人班简直是个微型社会学实验。有程序员来治颈椎病的，有女高管专门练防身术的，最近还来了个准备婚礼的新郎官。教练会按职业特性调整训练方案，给IT男重点教护颈操，给销售岗位专攻下盘稳定。

有个细节特别戳人：更衣室永远备着除味喷雾和一次性袜套。上周暴雨天，前台小姑娘居然把学员的湿运动鞋全拿去烘干——这种服务在健身行业真是头回见。

所以回到最开始的问题，为什么建议新手选这里？这么说吧，上次看见六十岁的阿姨在这里考取绿带，视频里她女儿哭得比本人还激动。有些训练馆教你踢腿，而这里教的是怎么把不可能变成日常。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。