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成都单招跆拳道培训指南：新手必看攻略

来源：公众课时间：2025/9/22 17:58:00 共 2154 浏览

你是不是也想过学跆拳道但不知道从哪开始？单招考试加分的跆拳道项目和普通培训班有啥区别？今天咱们就唠唠成都这些专门搞单招跆拳道培训的门道。

简单说就是通过跆拳道特长上大学的路子。成都现在有二十多家机构专门做这个，去年光是金牛区就有三百多个学生靠这个进了本科。和普通培训班最大的不同在于：

我见过最拼的学员，高三那年每天放学练到晚上九点，最后真考上了川大体育系。不过说实在的，这条路适合确实喜欢跆拳道的，光冲着加分去可能会很痛苦。

挑培训机构得看三样东西：

1.教练资质（最好是国家队退下来的，至少得是省队水平）

2.往届成绩（要具体到哪个学生考上了哪所学校）

3.训练场地（垫子厚度够不够？有没有护具？）

城南那家"腾飞武道"错，他们墙上贴着最近三年87个考上大学的学员照片。不过话说回来，价格也确实不便宜，半年班普遍要八千往上。要是预算有限，可以看看大学城的"旋风联盟"价能打七折。

刚开始练最容易犯三个错误：

有个真实案例：去年有个女生交了六千多考级费，结果考试前受伤了，钱也没法退。所以记住啊，前期重点应该放在基础训练上，先把马步扎稳了再说。

第一次去试课建议重点观察：

1. 热身运动做不做足（至少15分钟）

2. 教练会不会因人施教（别全班都练同一个动作）

3. 安全措施到不到位（护具是不是人人都有）

我见过最负责的教练，会给每个学员建体能档案，连喝水量都要记录。虽然严格了点，但确实出成绩。对了，提醒下，训练前两小时别吃太饱，别问我是怎么知道的...

道服这玩意儿水分特别大，记住三个原则：

护具建议直接买协会认证款，虽然贵点但安全。淘宝上那些一百多块全套的，真到实战时跟纸糊的似的。

说实话，刚开始三个月最难熬。给大家几个实测有效的方法：

有个特别励志的案例：电子科大的小王同学，入学时连横踢都做不好，后来每天六点起床练基本功，毕业前居然拿了省大学生比赛亚军。所以啊，关键不在于起点多高，在于能不能持续进步。

说到底，选单招跆拳道这条路，既要看机构靠不靠谱，更要看自己有没有恒心。成都这几家知名机构都各有特点，建议先去试课感受下氛围。记住，适合别人的不一定适合你，找到对的教练比啥都重要。要是拿不定主意，可以私信我聊聊，这些年见得多了，说不定能给你点建议。

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