位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 成都印象城跆拳道培训全攻略：从小白到入门

成都印象城跆拳道培训全攻略：从小白到入门

来源：公众课时间：2025/9/22 17:58:01 共 2154 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手凌空踢板的视频，心里直痒痒却不知道从哪儿开始？别急，今天咱们就来聊聊成都印象城这家跆拳道馆，保证让你看完就能迈出第一步。

先说个冷知识，印象城这家培训机构在成都已经扎根7年了——对，就是那种你逛街时可能路过但从来没注意过的三楼角落。人家可不是"野鸡道馆"教练团队里藏着两个前国家队陪练，还有个黑带五段的韩国教练不定期来上课。

重点来了：

1. 我骨头都硬了还能学吗？

哈，这话我听过不下50遍。告诉你个秘密，他们成人班里有位58岁的阿姨，现在都能做旋风踢了。教练会先给你做身体评估，从最基础的柔韧训练开始。

2. 会不会被教练骂哭啊？

想多了！现在的教学早不是二十年前那套了。主教练老王有句口头禅："动作错了不怕，怕的是你不敢做"有个"积分制"错动作攒够10次反而能换小礼物——这招对小朋友特别管用。

3. 要买很贵的装备吗？

第一次上课穿运动服就行。等确定要长期学了，道馆团购价350块能搞定全套（道服+护具）。偷偷说，周三去砍价成功率最高，因为那天经理值班。

4. 多久能踢碎木板？

这个嘛...得看人。不过他们有个"百日计划"坚持练基本功的话，100天后八成学员都能完成腾空前踢。去年有个胖小伙用这个办法减了28斤，现在成了活广告。

5. 学这个到底有啥用？

除了能耍帅，我亲眼见过他们一个学员用侧踢吓跑了抢包贼。更实在的是，现在好多公司团建都爱搞跆拳道体验，会这个说不定能让你在年会上出风头。

周末班最火爆，但建议选工作日晚课——人少的时候教练能多关照你。他们独创的"三段式教学"挺有意思：

1. 前15分钟像是健身课，各种热身游戏

2. 中间30分钟拆解当天的技术动作

3. 最后15分钟必定是趣味对抗

特别要提他们的"位通关"设计，每学会5个动作就能解锁新腰带，跟打游戏升级似的。上个月亲眼看见个小朋友为了蓝带考核，主动加练了两周。

报名送三次运动损伤理疗这个大家都知道吧？但很少有人会用那个"练券"可以约教练单独指导1小时。还有个冷门福利是能免费借用GoPro拍训练视频，对纠正动作特别有帮助。

他们最近搞的"卡"划算，夫妻带孩子一起报的话，平均每人每月才300出头。对了，周三下午女性专属课还送瑜伽体验，这个很多地方都没有。

说实话，现在成都跆拳道馆遍地开花，但像这样坚持不搞"速成班"的真不多见。有次我问教练为什么不做抖音那种"七天学会回旋踢"课程，他说了句挺实在的话："这东西，快就是慢，慢才是快"。

有个细节让我挺感动：每次下课教练都会带着学员向国旗行礼。虽然现在很多人觉得形式主义，但那种仪式感确实会让小朋友更懂规矩。上周还看见个小豆丁主动帮妈妈叠道服，说是课堂上教的"精神"。

要是你正在找靠谱的跆拳道班，建议先去体验下他们的公益课。别担心出丑，记得我第一次去连道服前后都穿反了，现在不照样能教你两招？重要的不是起点在哪，而是你敢不敢迈出第一步。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。