位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 河背新村附近哪里有适合新手的跆拳道培训班？
你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？或者总听人说练跆拳道能防身，可连"步"和"弓步"都分不清？别慌！今天咱们就唠唠河背新村周边那些对小白特别友好的跆拳道馆——没错，就是专门给连道服带子都不会系的新手准备的。
先泼盆冷水：千万别信那些"速成黑带"的广告。跆拳道这玩意儿吧，就像煮老火靓汤，急不得。不过好消息是，河背新村这片至少有5家道馆开设了针对零基础的"萌新班"接下来就带你去探探路。
新手最该关注的3个重点
说到教练资质，有个冷知识你可能不知道——现在很多道馆挂着"师范"名头，其实都是在东北学的朝鲜族武术。倒不是说水平不行，只是...你懂的，就跟"澳洲进口牛排"来自山东一个道理。
常见误区预警
1. 以为压腿痛就是练到位（其实是热身不足）
2. 一上来就想学360°回旋踢（结果把教练眼镜踢飞）
3. 觉得考级证书越多越厉害（某些机构黄带都能分出7个等级）
上周我去实地蹲点了两家口碑不错的道馆。第一家开在社区文化中心三楼，最大的优点是便宜——季度卡才880，但更衣室小得转身都会撞到墙。第二家在万科商场顶楼，环境没得说，就是价格直接翻倍。有趣的是，两家用的教材居然都是2009年版的，看来跆拳道教学更新比Windows系统还慢...
你可能要问：那到底该选哪家？这么说吧，要是你预算有限又不怕挤，选文化中心；要是想顺带蹭商场空调，就多花点钱。不过千万别选那种藏在居民楼里的"私人工作室"见过最离谱的连垫子都不铺，直接在瓷砖地上教侧摔。
说到上课时间，强烈建议选晚上7点后的班。别问我怎么知道的——试过周末早课的人都知道，练到一半闻着楼下肠粉味有多煎熬。另外记得带条大毛巾，别像隔壁王阿姨第一次来，汗流得把道服染成了渐变色。
关于考级这个事得单独拎出来说。现在市面上从白带到黑带有7-9个等级不等，但真正被世界跆拳道联盟承认的考点全深圳才3家。有些道馆自己印的色带证书，拿去韩国可能连厕所都进不去——别笑，真有人拿这个装逼被拆穿的。
最后说个实用技巧：去体验课时记得观察老学员。如果发现十个人里有八个动作变形，赶紧跑；要是看到五六十岁的大叔大妈都能标准踢靶，这教练绝对有两把刷子。对了，千万别被那些挂满墙的锦旗唬住，现在淘宝50块就能定制"第一跆拳道馆"的烫金旗。
突然想起个重要的事——别穿牛仔裤去试课！上次有个小伙觉得"反正就体验下"踢腿时裆部撕裂的声音比喊口号还响，当场社会性死亡。准备条运动裤能救命，真的。
说到装备采购，建议先在闲鱼收套二手的。全新道服洗完会缩水，而且90%的人根本坚持到需要换新道服的那天。护具倒是要买新的，毕竟...你愿意戴别人闷过半年汗的头盔吗？
有个现象特别有意思：10个报班的人里，大概有6个是因为孩子想学被家长顺带拉来的。这部分人往往比真正想学的进步更快，可能这就是成年人的好胜心？不过要小心那些过分热情的教练，尤其是不断推销私教课的——正规道馆的团体课足够新手练三个月基本功。
突然想到，你们是不是以为练跆拳道会变瘦？醒醒吧！我见过练到黑带的姑娘，腿是细了，但饭量涨了三倍。毕竟踢200次靶消耗的热量，一碗牛杂面就补回来了。
最后说点实在的：河背新村地铁站C口出来那家"馆"名字土了点，但教练真的会手把手教系腰带。至于值不值得报...这么说吧，至少他们试听课送的那瓶矿泉水是真货。
9月20日 
3271 浏览
9月20日 1537 浏览
9月20日 3235 浏览
8月22日 2401 浏览
8月22日 2301 浏览
8月22日 2281 浏览
9月11日 1238 浏览
9月7日 3536 浏览
版权说明：
