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清远跆拳道培训招生简章：从小白到黑带的成长指南

来源：公众课时间：2025/9/22 18:00:36 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实啊，跆拳道=体能+礼仪+防身术三合一。举个真实例子：去年咱们培训班有个8岁小姑娘，刚开始连跑步都喘，半年后不光能连续侧踢20次，关键是学会了鞠躬问好、主动帮教练收拾护具——这才是家长最欣慰的变化。

核心训练内容：

市面上机构那么多，凭啥选我们？说实在的，就三点硬实力：

1.教练团队：主教练李老师是前省队队员，带出过6个省级冠军，教学特别擅长把复杂动作拆解成"傻瓜步骤"2.课程体系：独创的"关式教学"过一关能解锁新腰带，像打游戏升级一样上瘾

3.性价比：同样的课时费，我们多送防身术特训课（别的机构单买要1980元/期）

有个特别逗的事：上个月来了个试课的上班族，本来就想减减肥，结果现在每周雷打不动来三次，说是"健身房撸铁有意思多了"...

完全没问题！我们学员里四成都是零基础入门的。刚开始谁不是同手同脚？重点在于：

怕跟不上？这么说吧，有个50岁的阿姨学员，现在都能做540度转身踢了——当然咱们不鼓励盲目模仿啊，安全第一！

特别说明：所有学员首次体验免费（包含道服使用），觉得合适再报名。我们教练最常说的一句话："不怕你试，就怕你不来试"。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：完全想多了！跆拳道主要练爆发力不是肌肥大，你看奥运选手哪个不是修长体型？

Q：多久能考黑带？

A：按国际标准至少3年，但我们不建议急着考级——有个学员2年考到红带后主动要求重学基础，现在成了示范学员。

Q：女孩子学安全吗？

A：更衣室分男女，训练时严禁身体接触。实际上女生学员占四成，去年少儿组比赛冠军就是个梳马尾辫的小姑娘。

说实话，现在很多家长报班太功利，总想着考级加分。但在我看来，跆拳道最大的价值是培养"了自己爬起来"的韧性。有个学员让我特别触动：他考绿带时失败了三次，第四次通过后反而说"幸好前几次没过，不然哪能发现手部动作的问题"这种成长，可比腰带颜色珍贵多了。

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