位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 贵州跆拳道培训指南：零基础到高手的必经之路

贵州跆拳道培训指南：零基础到高手的必经之路

来源：公众课时间：2025/9/22 18:02:40 共 2153 浏览

你知道吗？在贵州想学跆拳道，光是贵阳就有超过200家培训机构，但真正能教会你"一招制敌"不到十分之一。今天咱们就来掰扯掰扯，怎么在贵州选对跆拳道班，让学费花得值当！

一、跆拳道到底是个啥玩意儿？

先别被那些飞踢动作唬住，说白了跆拳道就是门"脚说话"的功夫。核心就三点：

70%靠腿法（所以教练老让你压腿）
20%是礼仪（进门得鞠躬那种）
10%才是实战技巧

有个真实案例：去年遵义有个初中生，学了半年就拿下省青少年赛铜牌，你猜他教练怎么说？"这孩子最先练的不是踢腿，是学会系道带！"### 二、贵州培训机构的水有多深？

现在市场上主要分三种班型：

1.健身房附赠班（便宜但学不到真东西）

2.商业连锁道馆（环境好但费用高）

3.专业竞技队（训练苦但出成绩）

贵阳观山湖区有家开了15年的老馆子，墙上奖牌都挂不下了。老板跟我说："很多机构啊，学员韧带还没拉开就教回旋踢，这不是害人嘛！" 三、怎么挑到靠谱的教练？

记住这个口诀："三看两不问"- 看资格证书（必须是WTF/ITF认证）

看教学年限（低于5年的慎选）
看学员成果（有没有比赛视频）
别问"多久能考黑带"（外行问题）
别问"能不能打折"好教练不缺学生）

我见过最离谱的，有机构把健身教练包装成"国际段位师"坑千万别跳！

四、学费里的门道你可懂？

普通班年费大概在3000-8000之间，但要注意：

? 考级费另算（每次200-500）

? 比赛集训加钱

? 私教课更贵

有个学员跟我吐槽，报了个3980的套餐，结果发现考黄带还要再交680，这就很坑了不是？

五、训练装备怎么买不踩雷？

新手必备四件套：

1. 道服（选200-400价位的够用）

2. 护具（必须要有CE认证）

3. 道鞋（室内训练才需要）

4. 绷带（保护手腕脚踝）

安顺有个家长图便宜买了80块的"跆拳道服"孩子踢腿时裤裆裂了...这钱真不能省！

六、坚持不下去怎么办？

这是90%新手会遇到的问题。试试这几招：

找个训练搭档（互相监督）
设定小目标（比如两周学会横踢）
参加考级（有成就感）
录训练视频（看到进步）

六盘水有个姑娘连续三个月每周训练5次，现在都能劈叉喝茶了。她说秘诀就仨字："矫情！"跆拳道这事吧，说难不难说易不易。关键得找对地方、跟对人，剩下的就交给时间。别看现在踢腿像抽筋，三个月后你也能"嗖"来个高位踢。贵州这地方虽然不像北上广资源多，但认真找还是能挖到宝的。最后唠叨句：别光看广告，要去实地试课，教练凶不凶、学员乐不乐，一眼就知道真假！