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跆拳道单招上海现场培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:02:51 共 2153 浏览

最近总有人问我："网上教程那么多，干嘛非要花钱去现场学？"这事儿吧...这么说，你试着跟视频学个后旋踢试试？十个人里有九个会把拖鞋甩到天花板上。现场培训三大不可替代性：

对了，去年有个妹子在浦东培训班，三个月从同手同脚练到拿了业余组奖牌，这事儿挺说明问题的。

现在上海跆拳道馆报价从80到800一节课都有，怎么选才不会交智商税？我扒过十几家机构的底裤，发现关键要看三要素：

1.教练资质：至少得是WTF黑带三段以上，最好有青奥会执教经历

2.场地配置：地垫厚度低于5cm的直接pass，护具得有SGS认证

3.课程体系：正经机构会分"白黄绿蓝红黑"进阶阶段

举个栗子，闵行有家馆子看着挺高大上，结果用的竟是健身房淘汰的瑜伽垫...这种坑咱们得绕着走。

Q：柔韧性差得像钢板能学吗？

A：放心，我们馆长200斤的时候开始学的，现在能劈叉

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆都有"责任制"会特别照顾新人

Q：多久能踢碎木板？

A：平均来说...先考虑三个月后能踢到腰的高度比较现实

Q：需要买很贵的装备吗？

A：第一套道服建议买200-300元的，太便宜的出汗后像保鲜膜

Q：女生学这个安全吗？

A：实战课都有护具，而且女性教练比例在上海达到41%

别信那些"包考黑带"的广告！徐汇区有家机构被曝光用假段位证书，现在官司还没打完呢。真正靠谱的培训机构往往符合这几个特征：

最后说个冷门知识点：长宁体操中心每周六上午有免费体验场，直接去蹲守就能逮到现役运动员当陪练。这事儿知道的人不多，去了别说是我告诉的啊...

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