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陵水县跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:04:59 共 2163 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手劈木板、后空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就来掰扯掰扯陵水县这些跆拳道培训班的门道。新手如何快速涨粉这种问题咱先放放，关键是你得先让自己"涨功夫"？

很多人以为跆拳道就是穿着白衣服瞎比划，其实它分三个核心部分：

陵水县的培训班有个特点——七成学员都是暑假被家长拖来的中小学生，所以教练教零基础特别有经验。上次看见个胖墩儿，三个月愣是把道裤给踢裂了（当然主要可能是长个儿）。

第一问：要买多少装备？

其实刚开始只需要：

1. 道服（150-300元，别买带金线的）

2. 护具（等考黄带再买）

3. 绷带（保护脚踝，10块钱卷的就行）

第二问：会不会被揍成猪头？

放心好了，正规培训班都有《零接触期》——前两个月连对练的垫子都不让你碰。王教练说过："的小年轻啊，压个腿都能嚎出杀猪声，谁敢让你们互殴？"

陵水这边行情挺有意思：

有个坑得提醒你——千万别被"带名师"忽悠了。去年有个韩国来的教练，结果被学员发现是济州岛卖泡菜的，这事儿在陵水贴吧闹得可欢了。

1. 压腿疼不疼？疼！但教练会让你从"着压"（说是保护膝盖，其实是怕你跑了）

2. 考带有没有用？白带到黄带确实能唬人，再往上就得看真本事了

3. 减肥效果怎么样？隔壁李大姐上了三个月课瘦了8斤——不过主要是因为道服太贵舍不得吃火锅

最近有个学员问我："练跆拳道能长高？"这个嘛...18岁以下的可能有用，像咱们这种老帮菜，能治治颈椎病就不错啦。

要我说啊，陵水这些培训班就跟海鲜市场似的——看着都活蹦乱跳，你得会挑。别信什么"黑带"的鬼话，倒是可以周末先去蹭节体验课，记住重点观察两点：垫子干不干净，教练小腿肌肉发不发达。最后送你句大实话：甭管哪家馆子，能让你坚持去第五次的，就是好馆子。

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