零基础学跆拳道？漳州吾悦广场培训值得选吗？

不知道你有没有这样的困惑——想学点防身术又怕太难？看到别人踢腿超帅但自己连压腿都疼？漳州吾悦广场最近新开的跆拳道馆，广告打得挺凶，可新手小白到底该怎么选培训？今天就掰开揉碎聊这事儿。

（突然想到上周还有个同事问我："女生学这个会不会太暴力啊？"哈，其实跆拳道比广场舞还讲究礼仪你信不信？）

先泼盆冷水：这些误解害惨新手

误解1：必须身体柔软才能学

见过七八岁小孩下腰吧？人家也不是天生就会。教练老张说："我们馆里30多岁的大哥，三个月后横叉都能下去——重点在科学拉伸，不是硬掰！"误解2：会耽误上班上学

课程表我特意要来看过：

• 晚班：19:00-20:30（打工人友好）
• 周末班：9:00-11:00（学生党专属）
• 居然还有午休特训班12:30-13:30

误解3：装备贵到肉疼

对比了五家机构的入门套装价格：

（突然发现护腕忘写了...算了反正新手前两个月根本用不上）

自问自答环节：小白最该关心什么？

Q：完全没基础会被嘲笑吗？

A：说出来你可能不信——教练最喜欢白纸学员。为啥？因为没养成错误动作习惯啊！上周亲眼看见个妹子，第一次课踢靶子同手同脚，现在人家回旋踢带风声的。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：这个问题我问过三个女教练。答案特别统一："你当这是健身房撸铁呢？"跆拳道主要练爆发力，你看奥运会选手哪个不是线条修长？倒是要警惕——练完容易饿，管不住嘴真会胖！

Q：多久能实战对打？

A：重要的事情说三遍：安全第一！安全第一！安全第一！正规场馆都要先学三个月防守，教练说"摔倒姿势都没掌握就想着打架？"## 小编掏心窝子时间

去过三家漳州的跆拳道馆，吾悦广场这家确实对新手最友好。不是因为他们送我体验课（虽然确实送了），关键是教练会盯着每个人改动作。上次看到个戴眼镜的小哥，教练花了二十分钟就教他"如何推眼镜不影响格斗姿势"这种细节控我服气。

不过要吐槽更衣室有点小，建议自带锁柜。还有啊，别信"包考黑带"的广告，再厉害的馆子也得你自己流汗。