2025寒假跆拳道特训营｜5-15岁体能提升+防身技能速成班

开篇：为什么这个寒假特别适合学跆拳道？

各位家长注意啦！寒假将近两个月的时间，与其让孩子在家刷短视频、打游戏，不如来体验"文武双修"跆拳道课程。数据显示，坚持3周跆拳道训练的孩子，专注力平均提升40%（数据来源：2024青少年运动发展白皮书）。我们特别设计了三阶成长体系：

课程五大黄金卖点

1.""感全无的室内训练场

恒温26℃的道馆配备专业缓冲地垫，冬季训练不再缩手缩脚。上周实地探访的家长王女士说："担心冬天运动会感冒，结果孩子练得满头大汗还舍不得走..."2.教学团队都是"练家子"

主教练李教练（黑带四段）有12年少儿教学经验，独创的"化教学法"让枯燥的基本功练习变成闯关游戏。比如"反应力大挑战"：

• 用彩色脚靶训练颜色识别反应
• 通过音乐节奏变化练习步法转换
• 趣味躲避球提升敏捷度

3.寒假专属福利套餐

现在报名享三重特权（咳咳，这部分建议重点标记）：

• ? 前50名送定制道服（价值298元）
• ? 组团3人立减200元/人
• ? 续费春季班享8折锁定

4.肉眼可见的成长记录

每周末设置家长开放日，通过这三个维度观察进步：

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• 体格变化：坐位体前屈测试数据对比
• 技能掌握：每课录制动作视频存档
• 性格发展：教练每月提交成长评估报告

  ```

5.安全防护双保险

采用"三阶防护"体系：

• 训练前：全员动态热身15分钟
• 训练中：每8名学员配1名助教
• 训练后：使用运动损伤应急处理包

常见问题Q & A

Q：零基础会不会跟不上？

A：放心啦！我们按年龄和基础分班，5-7岁小班采用"动物"教学法（比如学兔子跳锻炼下肢力量），大孩子则通过实战情景剧学习防身技巧。

Q：寒假班和常规班有什么区别？

（思考状）这么说吧：寒假课程更注重短期效果外化，比如特别加入：

• 每周五的"小武者挑战赛"
• 结营时的舞台表演环节
• 春节主题防身特训（教孩子应对鞭炮意外等场景）

报名通道已开启

今年仅开放3个时段班级，满员即止：

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| 班级类型 | 训练时间 | 剩余名额 |

|----------|----------|----------|

| 萌新班 | 上午9-11点 | 23席 |

| 进阶班 | 下午2-4点 | 15席 |

| 强化班 | 晚6-8点 | 8席 |

```