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三乡儿童跆拳道培训学校适合零基础孩子吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:35:26 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过三乡儿童跆拳道培训学校的玻璃窗，总能看到一群小豆丁穿着白色道服，"哈！哈！"地挥着小拳头。不少家长扒着窗户看得入神，心里却在打鼓：我家娃连跳绳都磕磕绊绊，能学这个吗？教练会不会太凶？练这个会不会耽误学习？别急，今天咱们就掰开了揉碎了说说这事。

跆拳道不是打架，是门"体数学课"打破个刻板印象——跆拳道真不是教小孩打架。三乡这边教练老李有句口头禅："我们教的是用脚趾头算抛物线。"那个横踢动作，从提膝到展胯再到收腿，整个身体得像圆规似的转出135度角。小朋友刚开始总同手同脚，练着练着突然某天就开窍了，跟解开了数学题似的眼睛发亮。

这里特别要提三乡学校的阶梯式教学法：

白带阶段：主要练"怎么摔倒不疼"垫子上滚来滚去像熊猫幼崽
黄带阶段：开始接触"的几何题"前踢要保证脚背、膝盖、肩膀三点一线
绿带以上：才涉及到组合动作，相当于把加减法升级成四则运算

装备怎么选才不会交智商税

第一次走进体育用品店的家长绝对懵圈——同样一条腰带，有卖28的也有卖280的，区别在哪？其实三乡学校入学时会发新手大礼包，包含：

化纤材质的入门道服（透气但容易皱）
纯棉绷带（保护手腕脚踝）
硅胶牙套（防止咬到舌头）

千万别急着买高端装备！见过太多家长砸钱买500+的竞技款道服，结果孩子三个月就腻了，最后挂闲鱼打五折都卖不掉。建议等孩子考到黄带再考虑升级装备，那时候你才能确认他是真喜欢还是三分钟热度。

每周练几次？文化课怎么办？

三乡学校的课程表特别有意思，他们把训练分成"CPU模式""模式"：

CPU模式（寒暑假）：周一三五下午集训，每次90分钟
节能模式（学期中）：周末上午两节课，每节45分钟

最让我惊讶的是他们的"作业交换计划"——完成学校作业可以兑换额外训练时间，好多孩子为了多练半小时，写数学题速度直接翻倍。有个叫小雨的女孩更绝，把单词本粘在沙袋上，踢一脚背一个单词。

安全问题才是重中之重

我知道你最担心什么。去年三乡校区升级了全部护具，现在用的都是欧盟认证的EVA泡沫护具，摔上去跟倒在记忆棉枕头上似的。但更关键的是他们的"三不原则"：

1. 不超过同龄人20斤的对练匹配

2. 新学员前10节课禁止实战

3. 每季度强制更换护具魔术贴

有次参观时正好碰到个胖乎乎的小男孩摔了个屁墩儿，还没等家长反应过来，他自己一骨碌爬起来，特别骄傲地喊："！我用了受身术！"

到底能学到啥真本事？

可能你会觉得，小孩学这个不就是玩嘛。但三乡去年毕业的学员里，有七个考重点初中时因为"培养"加了分。更不用说那些隐形收益——有个多动症孩子练了半年后，班主任发现他上课能安静坐满40分钟了。教练说这是因为跆拳道的"式训练"重塑大脑神经回路。

不过要说最实在的，还得是去年冬天的事。有个六年级学员放学路上遇到抢钱包的，小家伙下意识做了个格挡动作，把歹徒震得退了两步。后来警察做笔录时都乐了："小朋友你这算见义勇为还是正当防卫啊？"道馆墙上那些从哭鼻子到虎虎生风的孩子照片，突然觉得吧，有些成长是作业本上看不见的。就像老李教练常说的，他们教的不是踢腿，是让每个孩子找到自己身体的开关。