位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 儿子学习跆拳道的成长日记,一位父亲的真实心路历程

儿子学习跆拳道的成长日记,一位父亲的真实心路历程

来源：公众课时间：2025/9/23 9:37:03 共 2153 浏览

缘起：为什么选择跆拳道？

当小区里三个孩子都背着道服袋上学时，这个问题自然浮现在脑海。竞技体育的残酷性与传统武术的表演性之间，跆拳道展现出了独特优势：

礼仪教化：每次训练前向国旗、教练行礼的仪式
体能与技巧平衡：不像舞蹈纯柔韧，也不像格斗过度暴力
晋级体系可视化：从白带到黑带的成长路径明确

更关键的是，7岁的儿子在试课结束后眼睛发亮地说："那个旋风踢像 superhero！"这一刻突然明白，兴趣才是最好的入门导师。

初学阶段的三大挑战

1. 疼痛耐受关

第一周压腿时，孩子咬着毛巾流泪的画面仍历历在目。作为父亲，我陷入两难：

立即叫停可能养成畏难习惯
强行坚持又担心造成心理阴影

解决方案：与教练协商采用"3分钟原则"每次突破极限只多坚持180秒。没想到两个月后，他竟能自己完成横叉动作。

2. 时间管理战

当书法班、英语课和跆拳道训练撞车时，我们制作了对比表格：

项目	单次时长	周频次	孩子兴趣度	显性收获
书法	90分钟	2次	★★☆	作业工整
英语	120分钟	3次	★★★	考试成绩
跆拳道	60分钟	4次	★★★★☆	体能/自信

这张表让全家达成共识：保留最激发内驱力的项目。

3. 同伴压力阵

当同期学员开始考黄带，而儿子因侧踢动作不规范被留级时，他委屈地问："是不是最差的？"这个问题直击素质教育核心——如何定义进步？

我们的回答是："你只能踢到腰部，现在能过肩了，这难道不是成功？"特意带他观察黑带教练的训练，明白所有人都是从摔倒开始。

进阶阶段的意外收获

身体机能的飞跃

半年后明显看到变化：

感冒次数从每月1次降到季度1次
体育课50米跑进前三
挑食情况改善（教练说蛋白质影响出拳速度）

心理素质的蜕变

最惊喜的是参加首次晋级考试时，原本怯场的儿子在失误后没有哭闹，而是深吸口气重新开始。这种抗挫能力的生长，远比考带结果更重要。

亲子关系的重构

陪练过程中，我放下了手机。当他教我"马步冲拳"时，角色反转带来奇妙效应：

他需要精确描述动作要领（语言表达能力提升）
我故意犯错让他纠正（建立教学相长模式）
对打练习后的互相鞠躬（培养平等尊重）

那些道馆教会我们的事

"教练，学这个能打赢坏人吗？"某天课后儿子的问题引发深思。教练的回答堪称经典："重要的是让你不需要打架——通过体格让人不敢欺负，通过礼仪让人不想欺负。"让我想起最近一次家长会，班主任反馈："现在会主动扶摔倒的同学，但有人插队时也敢出声制止。"这种刚柔并济的气质，或许就是跆拳道精神的课外延伸。

看着道服腰带的颜色从纯白渐变成蓝红相间，突然意识到：所谓成长，不就是一次次系紧腰带的过程吗？每次晋级考前的紧张挥汗，每个新动作练习时的淤青，都在编织着比奖牌更珍贵的成长图谱。