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南京跆拳道培训课程有哪些适合新手？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:37:55 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道旋风踢视频，心里痒痒想试试？但一搜“南京跆拳道培训”，发现课程五花八门——少儿班、竞技班、特技班，还有听起来很厉害的“黑带速成班”……新手小白到底该选哪种？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊，保证你看完能避开99%的坑！

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先说个大实话：不是所有跆拳道班都适合零基础。南京市场上的课程大致分三种：

1.基础入门班

2.竞技实战班

3.特技表演班

（突然想到个问题：为啥有些机构拼命推“黑带速成班”？后面会揭底！）

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记住这5条硬标准：

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Q：为什么有人学半年还不如别人学三个月？

A：课程密度是关键！一周只上一节课的，还不如每天在家练20分钟基本功。有些机构故意拉长课时多收费，警惕！

Q：护具要不要自己买？

A：初学用机构的就行，但护裆一定自备（别问为什么，血的教训）

Q：价格越贵越好吗？

A：南京行情价大概80-150元/节，超过200的除非是奥运冠军教，否则……你懂的

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最后说点掏心窝子的：跆拳道这玩意儿，别冲着“速成”去。我见过太多人报班前幻想自己三个月后能360度回旋踢，结果连劈叉都下不去。选个离家近的、教练不画大饼的，先坚持三个月再说。对了，那个“黑带速成班”的套路——其实就是把考级费打包进学费里，显得总价高而已。

（突然想起个事：新街口有家馆子，教练教前踢居然让学员对着镜子练……这操作简直了！）

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